【每日计划】——day day up
✅可以分时段规划
✅对最容易遗忘的事情有专区记录
✅当天的flag清晰的记上,我最喜欢的区域是“自我提升”,不止是今天的目标,还有提升的计划!
【每周计划】——圈住重点
✅一周中每天要完成的最重要的2~3件事情
✅一周结束再“回头望”
✌️️完成,成就感满满!
✌️️对下周更有信心和干劲了!
【每日打卡记录】——建立微习惯
✅每天一个记录,还可以同时记录几项要每天坚持的事情
✅比如宝贝阅读2本书,麻麻坚持早睡早起,看谁坚持的好
家庭大PK,和孩子一起成为更好的存在!
【个人实践】根据以上内容对晨间日记进行修改
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