幸福实修 09班D10

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～10-樊静

2017.07.27（10/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1朵玫瑰

办理业务

今日3朵玫瑰

到市民大厅、银行办事

接女儿

整理房间

【幸福实修30天目标】

坚持每天6:00起床

坚持每天喝159素食全餐

每天坚持打卡

【幸福金句】

#幸福实修#真正的教育，从来不是点石成金、立地成佛的技巧，而是一段春风化雨、自然无为的过程。

【觉察日记】   

      今天用40分钟写完觉察日记后准备粘贴到简书，不小心点成了删除，真想让手机也像电脑一样有退前一步的功能，把删掉的文字找回来，可是已经没有办法，心理默默的说自己：“手太闲了！手真闲”。这一刻，什么都不想写了。

        刚放下手机，想到不管发生什么，打卡是不变的，生气与高兴都的面对，接纳是最好的选择，于是就有了当下新的觉察日记。