下午的时候项目经理让我们做一个培训体系建模，建模这个词，第1次用在培训上面觉得非常的新奇，所以希望项目经理能够去解释我们所要的建模是需要怎么样去呈现。
不知道怎么得来的证书~
但是由于知识的诅咒，人心的盲点，在这一方面，项目经理觉得他的表述非常的清晰，但是我们却觉得很不清楚，那么最终的结果只能是去折中，在这个时候我突然意识到我的情绪，立刻表现在脸上，会有不耐烦，虽然没有攻击性的语言出现，但是会整个人显得会非常的焦躁，非常的不认可，这个时候很I ,当意识到自己情绪的变化的时候，立刻告诉自己，我需要去调节自己的情绪了，这个时候，我应该表现的c一些，多了解一些领导让做这件事情的意图是什么？要呈现的内容是什么？以前是怎么样去呈现的？
要学会自制一些，不要过度使用直觉，以免庸人自扰，例如他是不是不喜欢我，所以他不愿意告诉我，以前是怎么样去呈现的。他可能真的是觉得我应该是知道这件事情的。他是不是不满意我现在的工作表现，所以表现的不耐烦？
那么沟通不良时，我也不应该心灰意冷，不必太着急，而是告诉领导这件事情我不是很理解，我不知道这件事情最终要呈现的模板是什么样的。他能够理解我的不理解，才能更好的去解释我的疑问。
能够迅速的觉察自己的情绪，其实是调适的开始~
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