在我的印象当中，简单就是很容易完成的事，但是，如此简单，有些人就是完不成，是什么原因呢？
带着疑问一直在生活中寻找答案，总是觉得容易的事简单的事就是很快就可以完成的，为什么一直强调简单并不一定容易呢？
原来我的答案是错误的，是我以为的这样。其实在生活中的方方面面，看似简单的事情做起来真的不容易，甚至很难很难。
比如微习惯的练习，假如每天让你做一个俯卧撑找不难吧，当然你不只做一个，但是你能坚持十天二十天一个月三个月一年吗？
用手摸摸自己的良心真诚地回答自己很难吗？不难吧，但是你能持续做到吗？
这才是最关键的问题，也是我们常常容易放弃的地方，大部分人能做到，但是一直持续做到，并不是一件容易的事。
曾经的我信誓旦旦的说自己能做到，但是真正让自己做起来的时候，每天有各种的念头在阻碍着自己，比如累了没有心情了，不舒服了，不方便了等等各种理由不去执行。
你肯定也有这样的念头和我一样，但是我们怎样剔除这样的念头呢，其实也不难，关键就是让我们有这些念头的时候不要去想直接去做就是了，因为想再多也没用，只有做了才是关键。
笑来老师说，知道与做到之间的距离很远很远，当初我不相信这句话，现在才知道这句话，真的特别重要。
如果你没有做到只是一直在想，当然确实很远很远，感觉就是一念之差，但是就是因为有些人不行动永远无法感受到他们之间的距离。
所以不要让自己的人生留下遗憾，我们生活在动的世界中，唯有行动才能解决一切问题。如果我们不做那人生就没有任何意义了，人生之所以能够活下来，就是不断地在做让自己值得有意义的事情。
开始行动吧，没有任何事情，让我们解决不了，只是我们没有去行动没有去尝试，只要我们有勇气去尝试，因为勇气是唯一不可伪造的美德，但是需要我们耐心去呵护。
简单的事情重复做反复做，只要按照微习惯的练习，我们就可以一直持续做下来。
利用微习惯的策略持续做到，就可以让我们养成一种像吃饭一样的事情，变成了自然而然的习惯。
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