事件：开会，部门中在一个base地的，除了一个与部门老板有冲突的同事没去开会，我没去，其他人都去开会了。而且会议中不断传来笑声。感觉自己被隔离了，很失落。
情绪：失落，委屈，被欺骗，恼怒
想法：部门中的其他同事都去开会，只有我能参加，所以部门老板还是没有让我融入部门的圈子，或者我还不够资格是直接他领导。美其名曰的升职，实际自己并没有更多权利或者更了解业务，反而很受挫，被绑住了手脚一样。投奔的领导却并不是十分重视自己。或者本想与部门领导做为榜样，但现在总觉得他对人不公平。不过人与人之间的关系很微妙，当别人帮助你时，你会更加对别人好，但如果没有，可能只是泛泛之交。我和同事虽然认识的很久，但毕竟没有太多在一起工作，实际上并不了解。所有人对我其实都是陌生人，组织的关系需要自我重新建立。所以亲爱的，别担心，慢慢来，日久见人心，你才来1个月，别人怎么看你，你无法左右，但你可以做自己，活出自己想过的样子，就好了，你很优秀的，你很棒
行动：从下周起，放低别人对你的期待，高看自己一些，做自己最舒服，做自己就好了，别着急，别自我否定，车把别人看的太高，别把自己看的太低。
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本文标题：情绪觉察日志
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