自从参加工作以来，我觉得我一直就是奔跑的状态，总觉得自己很忙，朋友也觉得我很忙，家人也觉得我很忙……我自己在工作岗位上兢兢业业，总觉得公司离开我就没法正常运转了，第一次这样想的时候，那会儿其实我才仅仅是个见习期间的刚入职员工……我记得有一年我整整一年没有回过家里，自己觉得自己还很伟大……所以我错过了很多，弟弟的结婚典礼、好朋友的聚会、姥姥生病也没有去探望……更不用说父母了。
然后，我发现我自己走路、吃饭速度特别快，他们说我就是一个典型的女汉子。
我的压力很大，我不知道我自己是为了什么，我就这么一直忙碌着。我根本没时间倾听自己内心的声音。如果你也和我一样，那么我推荐《遇见未知的自己》这本书。
《遇见未知的自己》应该是我接触到的第一本有关于灵性方面的书籍，从此我一发而不可收拾，书中提到的其他书比如《当下的力量》，以及作者推荐的其他书我都买了阅读。 这本书是台湾作家张德芬写的，她曾是知名女主播，美国加州大学MBA，2002年开始，辞去高薪工作，专心研修各种不同心灵成长课程和心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得，2007年出版了这本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》。
下面让我们将一同共读《遇见未知的自己》。这本书一共分为33章，你可以根据我所拆的10个主题点，建议今日阅读完第一至四章，第1页至第25页。
在开始之前，你不妨思考一个问题：我是谁？
我们现在面对快速发展的社会，大部分人都是以不停奔跑的姿态前行，所以大多数人都是处于一种焦躁的状态。很难静下心来思考，我们究竟来自哪里？我们要去往哪里？我们是谁？
【1】我是谁
《遇见未知的自己》书中女主角若菱在和老公吵架后，心情吵架糟糕，她无意中开车走到一个山上的小屋子里，小屋内有一位平静慈祥的老人，老人问她“你是谁?”
若菱说出了她的名字，老人却说名字只是你的一个代号，不是你；若菱又说出了自己的职业和职务，老人也说这只是一个代号，假如工作换了，这也代表不了你……
于是若菱静下心来思考，她想到了自己最近种种麻烦事，她想到了自己从小到大的挫折，她认定自己是个不幸的人……而老人认为这种描述也仅仅是自己对自己的一种身份认同，这并不是真正的自己。当然若菱描述出自己在工作学习中的种种出色之处，也被老人否定了，老人说这是另外一种的身份认同，并不是你自己。
最后若菱来了个小聪明，她说“我是身心灵的结合体”。老人笑了，老人说你是你的身体吗？
我们想一想，我是我的身体吗？我的身体从小到大一直在变化，但是我却没有变？
那么我是我的灵魂吗？老人说灵魂这个词被大家用烂了，所以也不能表达出来。
最后老人认为我是只可意会不可言传的。比如月亮代表我们自己，我们大多会用手指着说，看那是月亮。但是，我们本身不了解月亮什么样子的。
我总觉得小时候，我们是知道自己是谁的。那个时候我们外在的我和内在的我是贴合在一起的，所以我们很容易就觉得快乐。长大了，我们给自己加了很多标签，所以内心的我越来越小，外在的我们越来越庞大，所以我们长大了，把我丢了，所以我们大多数人都不快乐！
老人给若菱留下了一个作业：“我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西”。
【2】我们究竟要什么
若菱带着老人的作业回去继续生活，她作为一个旁观者观察自己的婚姻生活，观察自己的职场，看到了各种各样的追求，大家都在追求财富、权力、健康、爱和快乐。老人通过对若菱一系列的追问，最终得出结果，人最终追求的就是“爱，喜悦和和平”。
仔细想想，好像是这个样子。
有的人说我追求金钱，我要很多很多的金钱，有了钱我可以无忧无虑，去享受世界，这不就是去追求快乐吗？其他的其实道理是一样的。
那么快乐和喜悦有区别吗？有，因为快乐需要一件事情来触发，比如今天你捡到钱了，你快乐，今天你升职了，你快乐；今天好朋友来了，你快乐。这种快乐都是外界带来的，而喜悦是需要从内心往外散发的，那是你内在就有的，不需要外界的事物来触发。
我们仔细想想，我们喜悦吗?
好像我们都处在焦虑中，我们从来没感觉到喜悦，我们在焦虑这追求权力，追求财富……我们需要这些外在的东西来带给我们快乐，而我们的内心是空虚的。
我们每个人强颜欢笑，谁知道我们背后的辛酸。我们追求到最后得到了什么？老人认为我们处于这种状态是因为“迷失了自我”，那么我们仔细思考一下，我们是不是真的迷失了自我。
穷人会说，我是因为穷才不快乐。于是，我听了这样一个故事，其实就是一个认识的朋友的朋友，这个人是在时代大潮下突然爆发的亿万富翁，也就是现在说的“家里有矿”。我们一次在路上行走的时候，他指着街边小店一家三口在路边吃饭的场景，特别惆怅的说：“我们一家人都多长时间没有在一起吃过饭了，我特别想回到以前，一家人围在一起吃面条，那种场景真是太幸福了。”
事实上是他有钱了，膨胀了，有了新欢。妻子带着孩子和他离婚了，年轻的新欢也只是喜欢他的钱。所以，他的家现在已经不叫家了……
他得到了钱，却丢失了自己。
那么我们呢，我们在追求那些外在的事物的过程中，是否也迷失了自我，每天对着镜子看看，我们是否快乐，我们的快乐是否是从内心散发出来的？
请大家在上班、下班的路上思考我们是否丢掉了自己？我们追求的究竟是什么？
如何找到真我，下次我们继续阅读。
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