减少内耗｜从信任我们的内在智慧开始

作者: 余青一 | 来源:发表于2022-10-27 06:14 被阅读0次

作者：余青一

摘要：内在智慧是我们生命的一部分。

正文：

我们每个人都有一个内在智慧。它是我们这一趟生命旅程中最重要的部分。我们需要把它请进来。可是，很多时候，我们其实忽略了它的存在。因为外界可以通过感官获得的刺激和满足已经让我们尝到了短暂的快乐。当这样的快乐积累起来，我们的大脑似乎就获得了信号，我很开心了，不需要其他了。

可是，还有一种快乐，它需要一定的思考，需要付出更长的时间和努力，甚至需要通过一些痛苦的经历才能获得，这样的快乐虽然不会轻易被人获得，但是一旦实现，能给人带来的是长久的快乐和满足，并能够升华我们生命的体验。只是和前者相比，它不会那么容易抵达我们。

我们很少会和我们的内在智慧结成同盟，就是因为眼前的短暂快乐可以暂时让我们忘记生活中存在的问题和困难。可是，只有我们调动起内在智慧，请它来一起参与我们的生命，帮助我们识别、思考和解决问题，我们的人生才能走向更好。

所以，我们需要了解：我们每个人都有内在智慧的；邀请它参与我们的生命，信任它；以及和它一起度过我们生命中的每一天。

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