图文/喜悦
几年前，在学习的时候，一个伙伴问：为什么最亲近的人，最容易互相伤害，感受不到亲近的人给予的关爱与温暖。
的确，在一个能量层级内，所有的人感受到最多的就是亲近的人给予的伤害，反倒是远一点的人，会给予许多关爱。
后来慢慢了解到，这才是我们要修习自己，成长自己的地方，正是因为这种不舒服，才会让我们有更多的认识与了解，到底是怎么一回事。
人是一个能量体，而个人能量不稳定，且充斥着抱怨，不满，要求，指责的时候，就会纠缠到相同的能量体。
这是一种很深的无意识，所以，人在这个能量漩涡里，没有办法改变自己的言语、行为、思维的轨迹。
即便有人告诉他说：“你要改变自己，对面人才能改变。”他也做不到，他会说，为什么都是我改变，明明是他的错，为什么我要改变。
他会说，我可以改变，但前提是他也必须改变。
所有这些需要别人承担责任，需要别人分担责任的想法都无法使自己发生根本性的改变。
只要一个人不能对自己生命里的发生负起百分百责任，改变自己的可能性就极小。
而自己不改变，就会继续在那个能量很低的圈层里徘徊，永远也走不出来，因为那就是“吸引”他的地方，那就是他所“执着”的地方。
执着对方的过错，把责任推给对方，是轻而易举的事情，自己承担责任，是很可怕的一件事情，自己担不起，至少说在刚开始来说。
所以，会有很长时间，自己根本不可能开始。
承担自己的责任，大部分情况下都是尝试着进行的，试探着进行的。有效果的时候，会前进，会觉得有力量，一旦遇到挫折，就会否定自己，就会觉得自己愚蠢，自己就应该怎样怎样。
这是一个必经的阶段，人很难一下子就承担起自己的责任，也只有真正的修习者 才愿意持续不断地去尝试着承担责任，而这个过程一定有一个“觉知力”的存在。
没有“觉知”，连自己所说的话，所作的事情，还有所持有的思维，观念都不了解。所以这个过程——这个自我觉察——自我成长的过程，并不容易。
它就像蚂蚁建造自己的家园一样，蚂蚁，意味这很细微的动作，很细微的观察与发现。
太粗大的行动里，根本没有办法有真功夫，更容易受挫，更容易放弃。
这就是自己所经历的一切，只有那个觉知到很细微的层面时，那个改变才有可能发生，真的会很惊讶自己过往的行动，言语，还有思维里那么多错误的观念。
真的会认识到是自己导致了这一切，如果自己是对面的人，同样也会如此对待自己，因为自己并没有安全感，稳定感，这种躁动不安的能量状态，感召到了眼前的人。
当这个“意识”被唤醒的时候，能量转化才会真正发生。
……
——#内在探索#回归自己
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