20 / 激励与刺激

激励是管理学中提高员工持续性工作效率的一种重要方法

自我激励也是增加生活趣味的一门重要途径。

有收获后，发一个小奖品激励下自己，不失为一种强反馈。

生活中发生的事情伴有强反馈和弱反馈的后续效应，激励可作为事情处理后的下一部分，嵌入事情的发展中。一般的自我激励是一种强反馈，由于其效果明显。这也是为什么行业中出现，会出现激励师等专业的职位。

刺激的效应是指外界对内部环境的影响，带有外部因素。

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今日产生这条笔记的想法，是自己**成功，虽然是在意料之中的事情。确实自己没有表示很兴奋，对于自己而言，处理完手头的事，还有下一件事需要自己解决。

给自己定的目标：

1. 一周只看一部电影

2. 最好做产出的事

在自我激励方面，我选择目标激励法，首先设想达到目标后，会发生什么事，在客观条件上有什么改变呢？

后面的生活，做自己感兴趣的事情，本身就是一种放松。

激励自己，不能用打鸡血来形容，因为选择的本身就是理智的。做自己想做的事，是自己内心驱动的。

刺激、刺激又是什么呢？

是外界环境改变后，自己所做出的对自己的刺激，用以改变现在的处理方式或选择方向。

刺激与激励是生活的一部分。

愿世界和平

2017/09/14