枕上诗书闲处好，门前风景雨来佳。晚饭后雨一直下个不停，刷刷的雨声让人安静，密密的雨帘让人安全。远处的黄槐树在雨烟中新绿油亮，点缀着的串串黄花格外养眼。让人出神的雨儿，仿佛在告诉我些什么。
＊执念的精神嫡，会迷失你。放下，就是在心里开另一扇窗。你会看到不一样的风景。
＊当你觉得真惨，加班只能煮面吃时。不如说：瞧，再忙也别忘了为家人和自己用心煮一碗面。转个念，换个看法，被动无助的境地立马变成了主动而为的爱自己。
＊不要扺抗心里裂缝,那是阳光想要照进来。
＊四月的芍药告诉我：回到当下，白色的花儿也可以开得很灿烂。
＊必须摆脱低频的状态：刻意、压抑、卑微、无力、纠结、焦虑、控制、抓取、自责、不爱惜身体，不爱自己
当下理想的状态：自然不刻意、自信不怀疑、自爱不外求、自盈不颓废，自由懂边界、自在不控制、自尊不自责、自醒知进退
＊三个不要再做的事：
心里有想法，但己经沟通过N次的问题不要再讲，再讲仍是白讲。因为如果不白讲，早就不存在讲N次了。当再讲是没有意义，你需要放在下它忽略它或者忘记它。
心里不愿意，但之前沟通，主动权不在你自己身上的，别再提及。因为在现实面前你的这种需求不会被看见。你需要自己去看见和照顾好自己。
心里还有目标，但努力交流过却没有回应时，也不要再期待。因为其实你的提议别人不需要或者不认同。
反而你需要听内心的声音，不叨无效的话，且学会勇敢地说不。
＊关系的魅力带来的无非是几个状态：两性相吸、两情相悦、两心相契、两方相长。朋友间的相处是后三者。你有这＂三个两＂的朋友吗？
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