成年人，请不要拿原生家庭当作你失败的借口了，你需要改变自己

如今原生家庭这个词渐渐走入我们的生活，所谓原生家庭指的是在孩子没有组建新的家庭之前，孩子生活的家庭，这样的家庭泛指原生家庭。原生家庭给孩子带来的影响也越来越受社会的关注。前段时间一部热播剧《都挺好》让社会里千千万万个“苏明玉”站出来声讨原生家庭。

他们把自己的一切不幸都归咎于原生家庭：

婚姻不幸，就是因为父母离婚造成了不良影响；

缺乏安全感，就是因为小时候妈妈照料不周；

老是失业，就是因为父亲树立了一个坏榜样；

人际关系恶劣，就是因为童年时得到的关爱太少……

成年人，请不要拿原生家庭当作你失败的借口了，你需要改变自己

可是自身的失败真的是原生家庭酿下的苦果吗？

☞@心理学家弗兰克·卡德勒说：生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。但，若你想改变的话，一定可以。

☞@马东在《奇葩大会》上问：“我们最近经常听到有关于原生家庭的问题。在我们长大后，遇到的不顺心、不如意、改不掉的毛病、克服不了的性格、障碍，这些好像都和我们的原生家庭有着紧密关系，真的有那么严重吗？”

☞@武志红说：“在我看来这个事情很严重。因为家庭是整个世界的浓缩，一个社会中的家庭，是整个社会的浓缩，这个人又是家庭的浓缩。我作为一个精神分析师，在其他精神的辅导下已经有三年之久，我成为现在的这个样子，跟我原生家庭的联系实在是太紧密了。第一，我们是在找原因，但这并不是在怪罪家庭。第二，这是可以改变的。”

关于原生家庭是否真的会影响一个人的一生，我同时引用了三个知名人物的话，他们不约而同地强调了不要去怪罪原生家庭，因为一切都是可以通过自己的努力改变的。

所以，让原生家庭为自己的失败人生买单，除了给自己带来些许安慰外，对你的实际人生并无积极影响。反思童年创伤，是为了避免给下一代造成类似的伤害，并不是让你一直呆在童年的伤口里，顾影自怜，泪水涟涟。

成年人，请不要拿原生家庭当作你失败的借口了，你需要改变自己

我们都是成年人了，我们要有自我治愈的勇气和能力。当你还想抱怨原生家庭时，请记住，你已经是个大人了，你完全可以不必把自己困在童年阴影里，你更不能把原生家庭当作你失败的挡箭牌。

如果你默认原生家庭是什么样子，你就是什么样子，那么生于泥潭中的人只有一辈子呆在泥潭里了。总有一些人，能够从泥潭里爬出来，而另一些更牛的人，不仅能爬出来，还能一飞冲天。

从来就没有完美的家，家会给我们温暖和力量，同时也会给我们创伤和禁锢。有些人，原生家庭给予了他们创伤，他们就会把创伤化为力量，原生家庭给予了他们黑暗，他们就能从黑暗中孕育光明。

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脱口秀女王奥普拉就是这样一个人。她出生在一个单亲家庭，童年生活极为困顿，9岁被表哥性侵，从那以后连续几年不断遭受性骚扰，14岁跟男友生下一个孩子，对方不闻不问，孩子生下没多久就夭折了。大多数觉得自己童年备受创伤的人，和奥普拉一比，可能要庆幸自己生活在天堂了。可即使有过这样的经历，奥普拉还是一步步从黑暗走向光明，最终成为了影响全美的脱口秀女王。她能够做到，为什么你就不能试着这样做呢？

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那么，你能想到过最惨的原生家庭是什么样？

电影《风雨哈佛路》中女孩莉丝的经历告诉我们，是地狱：父母吸毒,患有艾滋，父亲酗酒，母亲精神分裂，居无定所，食不果腹，身上散发恶臭，被众人歧视，被同学嘲笑。她像老鼠一样生活，曾偷窃乞讨堕落，母亲的死让她决心改变自我。

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她开始拼命地读书，最终考上哈佛大学，逆转了悲惨如地狱一般的命运。

从顶级学府毕业，她拥有了辉煌的、灿烂的人生。这个故事，是真实发生的，真实的“莉丝”曾获得“白宫计划榜样奖”。

莉丝说：我为什么要觉得自己可怜？这就是我的原生家庭，我的世界。我甚至要感谢它，它让我在任何情况下都往前走。我和其他人来的世界不一样，我没有退路，我要更努力，更努力地把自己推到另一个世界中去。

黑夜给了你黑色的眼睛，用它寻找什么，全凭你心。

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有人在黑夜中迷失自我，有人在黑夜中寻找光明，有人在暗黑中堕落沉沦，有人勇于剖开黑幕勇往直前。

在苦难中生出对美好新天的梦想，并为之奋斗，这是一种不向厄运低头的骁勇，是一种强大的精神信仰。这让我想起一个著名歌手张韶涵。

梦想正徐徐盛开的美好年纪，却因为最亲最近家人的伤害，从天堂坠入地狱，从此生活在水深火热之中。这是歌手张韶涵半生坎坷的注解。

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《歌手》舞台上，张韶涵悠扬地唱起一曲《梦里花》，时间仿佛回到了十年前。

十年了，张韶涵，她终于回来了。

十年前，满大街都是她的歌，《隐形的翅膀》《梦里花》《欧若拉》……电视里播着她和吴尊的《公主小妹》。她红到什么程度？说红透了半边天毫不为过。

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可是忽然有惊天的丑闻爆出来：她不孝，弃养父母，她满身恶习，酗酒吸毒……而声嘶力竭指责她的，是她的亲生父母！

一时间家丑沸沸扬扬，张韶涵的形象跌至谷底，尽管她去医院做尿检自证清白，但崩塌的形象和人设，却始终没有办法挽回。

很久后，大家才知道，看似公主的张韶涵，有着怎样一个糟糕的原生家庭。

父亲有心脏病无法工作，三个孩子负担沉重，身为大姐的张韶涵，15岁就开始打工养家，洗车、卖牛肉面、刷盘子……多脏多累的活儿，为了家人她都心甘情愿。

连她第一次参加唱歌比赛，都是为了“挣奖金养活弟妹”。

张韶涵挣的每一分钱都交给了妈妈，是父母的ATM，却没想到，妈妈趁着她在国外治疗心脏病，卷走了她所有的存款。

为了榨到更多的钱，父母联合起来，造谣女儿不孝、酗酒、吸毒……她如日中天的事业，毁于亲生父母之手，在2009年戛然而止。

这样糟糕的原生家庭，几乎毁掉了她的事业，却没有毁掉她的人生。

十年之后，张韶涵回来了，一开口，那些青春时光就回来了，36岁的张韶涵，眼神坚定，嗓音依然澄澈清亮。

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原来，这些年，她终于走出了原生家庭的泥沼，狠心宣布“母女缘尽”。

26岁，她尝尽了人生至苦，哪怕曾经坠落深渊，但不回头，就不会有恶龙缠身，向前看，此生还久长。

36岁，她不言放弃，重新出发，就有了一双有形的翅膀，带她飞，飞过绝望。

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在前几年有一本很火的小说《我的漂亮朋友》里面的主人公刘文静是一个生下来就差点被亲生父亲丢进茅坑的人，刘文静的童年，怎么说呢？不能简简单单地用一个“悲惨”来形容。可就是这样一个不幸的人最终化身白富美，走向人生巅峰，这样的刘文静其实就真实活在我们身边。我有一个朋友，由于兄弟姐妹太多，父母就让她辍学回家喂猪，读书一直是她的梦，就是这样的梦一直激励着她，她不在乎父母的读书无用论，一直在闲暇之际就拼命读书，现在她成为了小有名气的网络写手。

所以，换个角度来看，不愉快的童年经历尽管会给我们带来伤害，人在成年后却往往能从中汲取力量。有人曾经问海明威：作家最好的早期训练是什么？海明威毫不犹豫地回答说：不愉快的童年。

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很多作家的经历确实佐证了海明威这个论断。在民国女作家群体里，萧红、张爱玲可能是拥有最糟糕原生家庭的两个女人，萧红父亲对她冷漠苛待，张爱玲父母离异，有次被父亲关起来生病也不给治差点死掉，结果偏偏她们是民国写得最好的两个女作家。

可能你会说她们生活不幸，可我觉得，对于一个写作者来说，能够写出不朽的作品来，也是幸运，甚至只是她们为了写作甘于付出的代价。她们这一辈子是够苦的，可敬的是，她们一丁点都没有浪费自己的苦难，全部转化为了足以传世的作品。

成年人，请不要拿原生家庭当作你失败的借口了，你需要改变自己

孤独的童年，无爱的家庭，对于很多人是一种毁灭性的灾难，她们却拿起手中的笔，将此化成了创作的源泉和营养。你可能没有写作的才华，但你同样可以将伤痛化为前行的力量。穷过的人，才知道居安思危，被轻视过的人，更能够自强不息。曾经遭遇过的伤害，我们要尽力避免，曾经遭遇过的不公，我们要让它不再重演。

那些揪住原生家庭不放的人，看起来已经长大了，内心却还住着一个无助怯懦的孩子。你在童年时那么弱小无助都熬过来了，现在已经长大了，没理由要一直生活在过去的伤痛中久久无法自拔。

不要把原生家庭当作不肯成长、不肯改变的借口。过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但现在，你所做的每一个选择，都要自己负责。