千聊复盘002/100源自随遇而安的《黄金时间管理课》
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“吃不穷、喝不穷,算计不到就收受穷!”每当快递员送货上门时,老妈就开始了磨耳朵的碎碎念,我早已生出抵抗力,左耳进右耳出,全然不放在心上。许是独生子女本就享尽家庭资源,虽不算家境殷实,但是从小我提的要求都全然满足,人生轨迹按部就班,上学顺利、工作稳定,婚姻也是水到渠成。所以对钱没有概念,有就多花,没有就少花。从不在乎要把钱花在刀刃上,喜欢是唯一标准,虽不至于月光,也不属于能存钱的那种。
对待钱的随性态度,也体现在时间管理上,我对很多事情都好奇,东瞧瞧西逛逛,今天喜欢弄茶明天喜欢画画,只是喜欢那种体验感,体验过后不记得茶的名字,不记得画的笔法,随性而至不求甚解。花了钱也花了时间,可是说不出子丑寅卯一二三四的。
我常想如果我生活在古代,或者生活节奏不那么快的城市,我的生活状态,应该是令人羡慕的!
但是,呵呵!
社会的快速发展,我的祖国用40年的时间走完了发达国家200年的历程,这是何其的有效率啊!感觉刚刚进入数码时代不久,就大步流星的迈向人工智能时代,我们是在跨时代啊!
和大多数80后一样,我到了上有小下有老的年纪,为了更美好的生活四处奔波,不甘心被时代的列车丢下,那么重的焦虑感把我重重包围,学习迭代是唯一的出路。于是买了各种知识付费课程,可是每个课程都没有学完,越来越多的课程堆积如山,我分身乏术,工作学习混为一谈,多任务并行导致混乱。负荷过大我彻底的短路了!
我不得不反思我的行为,升级我思维的操作系统,看过了太多时间管理学的书,却依然眼睁睁的看着时间从指缝间溜走,知行难合一!
时间很公平,每个人一天都有24个小时,一年365天。财富积累可以开源节流,但是时间量是恒定的。终于,我找到了我的系统补丁。
补丁包:划分时间象限,量化明确目标,有序,疏导情绪,专注
1、划分时间象限:采用《睡眠革命》中的睡眠周期法,90分钟一个睡眠周期,4~5个睡眠周期组成,自律的坚持。
*睡眠象限:22:40准备 23:30——5:30 5个睡眠周期
*学习象限: 5:30洗漱 5:45—— 7:45 三只青蛙
*工作象限:提升效率 8:00——16:30 工作
*运动象限:形式不限 16:30——17:30 动起来
*和睦象限:家庭交流 18:00——22:30 亲子/娱乐
不再拘泥于法定节假日,我有我节奏。
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2、量化明确目标
2019年建立系统思维,建立知识库,用写作及演讲输出思想,重回讲台!
2019年客户优化系统运营模型!
3、有序
*工作象限中:每日重点三件事
*用好日事清软件:先:紧急重要,
酌:紧急不重要,
限: 重要不紧急,
呵呵:不紧急不重要
*将人际关系融入工作象限中
*学会用人分己之忧。
4、疏导情绪
别跟自己过不去,活在当下莫焦虑,饿了吃,累了憩,不急不造爱自己。
5、专注
饭要一口一口吃,事要一件一件做,完成一件任务,再往下进行。
关闭多任务完成模式!!!
好了,就这样,掌握自己的节奏,谱写生活的乐章!
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