想要自由的生活就要在时间、精力和物质三方面，保持“自由之身”。
能想到的就是这些可以借鉴的小提示，帮助自己能够摆脱心情的低谷，找到通往幸福的途径。
第一，注重居住环境。
人类的生存离不开衣食住行，在北欧这些幸福指数高的地方，他们对衣，食的要求，低于对住，行的标准。按照他们的价值观排序，应该是行>住>衣>食。这些幸福指数高的国家和地区的人们，有个共同的特点，就是重视居住环境。
第二，降低满足的“阙值”，只选择自己需要的东西。
收入与资产的多寡，与实际能买到多少自己喜欢的东西，并没有直接的联系。
只要能够自主控制，收入与支出的自由就好，重要的是，你是否认为，自己想买的东西都买得起，想做的事情都做得了？
对于当下的我们来说，幸福的阙值下降未必是一件坏事。
第三，从”厉行节约”，变成”主动选择简朴”。
做一个幸福的人，首先要有选择的权利。我们不需要通过厉行节约的生活理念才能过得简朴，而是经过慎重的选择之后，自发的决定要过这样的生活。
第四，与其追逐地位的提升，不如追逐职业自由。
我们的这份工作，如果能令我有成就感，并且可以让我自己在专业上不断成长，变得强大。
这样一来，不把升职或者加薪作为目标，而是追求精神上的富足，也并不是什么坏事。
第五，保持自己独立思考的能力。
我们通常会被固有的常识所束缚，就不可能获得心的幸福。
做一个不按常理出牌的人，讨厌诸如按要求办，一本正经的常识，诸如此类机械的套路，排斥这是一种不折不扣的洗脑。
要保持独立的思考能力，对人，对事，要有自己的标准和价值观去判断。
第六，比起短暂的大幸福久久不来，而追求，抓住持续的小确幸，更令人感动。
人生的路过于漫长，怀揣着梦想，如果半路上不得不放弃，或多或少都会让人失望。
应该尽好自己的本分，做好份内的事，对于每次的机会都不要放过，制定长远的计划，抓住那些转瞬即逝的幸福感，也非常的棒。真正的幸福来自于自己的生活体验，多点日常一点一滴不经意积累。
第七，提高工作质量，专注。
提高工作效率，改变重量不重质的习惯。
快事快办，重事重办。
一个人效率低下，是件非常可怕的事情。总是把时间浪费在一些毫无意义的事情上，工作时间被延长，是没有幸福可言。
第八，以他人为中心，转变成以自己为中心。
受到周围人的影响过多，会变得随波逐。看了别人想买的东西，自己也想买，看了别人换东西，自己也会产生雷同想法，从而越发的迷失自我，不知道自己想要做什么。
不管是工作生活还是娱乐，能够体验各种各样的人生固然重要，但是在这个过程中，如果缺乏足够确立自我判断的训练，很容易被他人影响。天长日久就丧失掉基本的是非判断，越来越累。
第九，找到，对自己来说，最为重要的东西。
始终要明白，一个人，如果这个也想要，那个也想要，是不会得到幸福的。
如果想过上内心满足的生活，首先要弄清楚，对自己来说，什么是最重要，什么不重要的。
这样来说。可以砍掉生活中这些旁杂的东西。与其说是，化繁为简，不如说是，可以放手，更为贴切。
这样能够清晰的了解自己，应该往什么方向前进，找到自己真正属于自己的幸福。
第十，与其决定”想做什么”，不如决定自己”不做什么”。
决定了什么事我们不去做的事之后，那么剩下的要做的，就是让人觉得快乐的事情。
越是想要自由自在的生活，我们的选择项就会过多，如果缺乏事前的筛选，就不知道自己想要什么，决定哪些是自己不去做的事情，其实就是帮助自己制定出，属于自己的行事标准。
最后强调一点，堆积一堆累赘，不如轻装上阵。
身边那些用旧的旧物，不再使用的音响和衣服，还有不知何用，再也用不上的资料，就会认为，在以后的某个时间，会用上，或者是追忆过去的完美凭据，并不符合当下内心的需求。
所以，必须干净利落的扔掉。
建议大家一定要实行无条件舍弃原则。
对于一件事物的去留，考虑的时间不要超过三秒，如果，有丝毫的犹豫就多看一眼，把它保存在记忆之中，或者拍张照片，保存起来做个留念，然后果断的舍弃。
最厉害的还是某位先生，他只带一个箱子走天涯，家里不需要摆放太多的东西，这样心情会舒畅，也不会买那些可有可无的鸡肋之物，轻松自在。
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