怎样让自己快乐起来？

以前我独处的时候觉得很孤单，认为自己没有很多朋友很失落。

现在反而觉得独处挺好的，我有自己的时间可以支配，可以天马行空可以静心思考🤔

PS:花絮

有学员问：老师，我过得很不开心，怎样能让自己快乐起来呢？

林导师说：痛苦也是一个选择，快乐也是一个选择。为什么你不去选择快乐的事情呢？因为选择快乐的事情对你来说是一种突破，是一种冒险。他打破了你的认知和边界。所以你不愿意选择这种冒险。

学生问：哪怎么做才能打破这种认知？

林导师答：学习，提升能量，提升智慧！