本来是特殊时期，健康问题一定要多注意。早睡早起，和良好的卫生习惯外，饮食也一定要注意。
本来吃任何辛辣刺激食品，就容易上火，还拿身体不当回事。以至于为了贪食欲吃了油炸食品个带辣椒馒头，结果第二天牙齿就开始上火，牙疼不是病，疼起来真要命。一上午痛的只掉眼泪，也是自作自受，不要明知不可为而为之，体质本也就是适合清淡饮食，这样身体才会舒服。
不要再自己给自己找麻烦了。身体健康任何时候都是第一位的，不然真的是什么都做不了，只感觉疼痛一直在。
唯愿一切安好！为了吃点有味道的食品，导致的上火牙疼的整个身心不安，实在是不划算。
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每日坚持锻炼，注意约束饮食，保持休息足够，积极面对生活压力。
本文标题：生活随笔 饮食注意
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