去年的今天，我对瑜伽几乎是空白。
那时，刚从内蒙古大草原上归来的我，心宽体胖，整个背部的肉看起来都是横着长的，腿粗似乎是天生的，没有改变的可能。
也正好在那时，外甥女栩学完瑜伽私教回来住在我家，四十天的全封闭训练，让她整个人都脱胎换骨了，整体看上匀称纤细，哪哪都好看。
接下来的十几天里，我每天至少两个小时的私教训练，人要改变，总是痛苦的，做得每个动作都是痛到崩溃的边缘，有时脸上的表情都是抽搐的，作为旁观者的老公，总是摇摇头一副不可理解的表情。半个月后，栩被学校总部看上，到央格门店去上班，当一名全职的瑜伽私教，完成了从开财务公司到瑜伽私教的华丽转身。
半年后，到了年底，同学聚会吃饭，同学瞪大眼睛，问我背后那么多的肉哪去了？腰是怎么细下去的？……看着她一脸惊异的表情，我内心觉得，我的付出是值得的。从那时起，更加坚定了我坚持训练的决心。我把瑜伽的重要性上升到跟吃饭睡觉同等的级别。
栩还是定期回来给我上课，也教我具体的手法，她给我上完课后，我再给她上课，周围的朋友看着我的改变，她们也对瑜伽产生了兴趣，有想学的熟人，我就邀到我家给她们免费上课，春节前，学校有一期康复理疗瑜伽私教班开课，我毫不犹豫报了名，参加了为期七天的全封闭培训，当我拿到了瑜伽培训师的证书，心里还是蛮高兴的。
到今天为止，我练习瑜伽刚好一周年，为了瑜伽，每天早起一个小时，最晚可以八点起床，我每天六点起床，多出的时间可以煮个早餐做点家务。就在前一个星期，栩因为外出培训，会员没老师上课，栩就跟我商量，能不能试带一节课，我心里很忐忑，第一次上收费的课，心里压力还是挺大的，以前给亲朋好友上课都是免费的，就当练手了，上得好坏别人也不会说什么，收费的就要好好侍候了，那可不是闹着玩的。心里在三天前就开始琢磨上课的序列和细节了。
最后还是硬着头皮去上课了，心想，尽力而为就是，会员真不满意，我就当练手，免费就是了。这样一想，我心里倒是没有负担了，只是全身心的专注于当下。
会员是一位刚刚高考完，准备读大学的女生小琪，她刚进门那会，我就发现了她的身体是倾斜的，说不出来哪不对，但就是看着别扭，按照我的思路，先给她做一套腹式呼吸，压脚踝，拉升腿的前后侧和内侧等。课后比对，效果还是挺明显的，她自己都能看得到。
课后她问我，阿姨我以后可以约你的课吗？我说，当然可以，不过要下班以后才可以，她说约我每天晚上七点到八点的课，就这样我有了后续的课程，到今天已经给小琪上了六节的私教课，通过我对她身边的反复比对和研究，发现她是长短腿，从而导致高低肩，身体本能的想保持平衡，又导致头侧偏，所以整个人看上去总是总得不舒展不挺拨。
第三节课的时候，我重点调整了她的腿，让她双腿变得一样长，结果她的肩平了，五官端正了，我根本没动过她的上半身，小琪照镜子发现她真的端正了，连连惊呼瑜伽太神奇了。
我想说的是，这一年的努力，让我得到了意想不到的收获，从一个瑜伽小白变成一个可以做瑜伽私教的的蜕变，如果还像以前的思维，每周上一两次大课，就算十年我也不会有什么进步，何况我可能坚持不了十年，我做事的方式就是适合一鼓作气、一气呵成，并不适合别人说的长命功夫长命做，一拖就拖到沟里去泡汤了。
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