几年前我练过一期瑜伽的，那年我将近120斤。想要瘦身，目标是110斤。练了一个月瑜伽馆关门了，我依旧是120斤。
今年我130斤目标是120斤，我决定练瑜伽，今天是第二天。腰酸背疼，那个酸爽啊，走路腿都是直的。
瑜伽是不是真的会瘦身啊？练几天会见效啊？我去问教练。美女教练看着我笑着说:“好些人都是练几天就不坚持了，说是不见效，也有的觉得反反复复就那么几个简单的动作，没意思。你不会练三天就想要效果吧？”
“我——”其实我是想短时期出效果的，可不好意思说出口，谁都知道，冰冻三尺，非一日之寒。我笑了笑，对教练说:“我会坚持的。”
这不今天是第二天，我感觉自己笨的跟个熊似的，什么动作都做不好，肩紧，腿紧，髋紧。比猫画虎的做动作，自己都觉得好笑。教练宽慰我，没事，坚持一切都会好的，你看她们做的到位，是因为她们一直在坚持。
那些简简单单的动作，为什么做起来那么难，看别人轻松驾驭，我觉得很简单，到了自己身上，才知道，没那么简单。
可几年前那次练瑜伽的时候，我并没有这么菜呀。哎！年龄不饶人啊，四十腿，五十肩。可是都老化了。
为了减掉10斤肥肉，为了六十岁的时候还能利利索索的走路，坚持！坚持！再坚持！
网友评论