如今，我来到了人生的关键节点处，不得不更彻底地改变一下自己。
首先，得进一步改变自己的心态。还需要更豁达、更乐观，完完全全进入一种“不以物喜不以己悲”的人生境界。不因任何人事而烦忧、愤怒，不被任何外在扰乱了心绪。一切以自己高兴、轻松为上，过最惬意的生活。这也许是能延续我生命的最关键因素吧！
其次，要适当改变一下自己的生活。吃的喝的，除了追求味道，更要追求营养，只要是有益于身体，能增强免疫力的，就尽量多吃，而相反的则坚决不吃。而对于本就不理想的睡眠，我更要想一些办法，让睡眠质量得到最大提高。休闲方面，看看书、写写文、太极、跳跳健身舞，基本没有大改变，但尽量降低强度，绝不让自己有疲乏的感觉。
总之，现在的我怎么做最利于身体，我就尽量怎么做。没办法，想要做喜欢的事，想要实现自己的一些小小愿望，我必须先保住自己的性命！当命都没了，还谈什么呢？
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本文标题：改变自己，轻装上阵
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