七月的第一天，我在房间里窝着，一手拿着手机，一手点着电脑键盘，虽说暑假开始了，但是还有最后一点事情处理好。
去年的今天开始，我给自己下了一个约定，每天慢跑半小时，大概五公里左右。绝大多数时间是在跑步机上完成的，偶尔也去外面跑一跑。两个月，跑出了几个指甲上的小太阳，但是因为腰椎膨出骶骨囊肿反而导致腰疼，如果不是做了核磁，恐怕一直不晓得为何腰疼不好，大概是运动过量了的缘故吧。
假期锻炼计划与往年不同，我准备减少运动量，变换运动方式，早晨起来打一套八段锦，跳一跳绳提升阳气，调理脾胃丹田，让自己一整天精力充沛起来。毕竟人知天命，养生还是先从养身开启，气息的调运更有利于身心健康。
假期学习计划：第一，能把老子帛书解释看完，并能做好摘记。我第二，能把中医里身体的经络穴位能梳理清晰，能记多少是多少，把上次培训的针灸要点做个梳理，并能学一学中医理论知识。第三，能坚持每天日更，坚持每天学习英语和韩语。第四，把春天买的书本全部看完。第五，写好总结论文，为下半年的考核做准备。
假期旅行计划：7月底和小姑子一家七人游济州岛，机票和酒店已全部弄好，就等着出发了。终于到了全程不需要我仔细做好攻略的时候了，有女儿和小姑子全部弄好，省心多了。
假期改建计划：7月20日开工，进行主卧卫生间的改装，有时候宁可信其有，紫气东来，索性不再安装卫生间了，风水这种事，还是要听一听的，万一呢？
打开心扉，放松心态，从容淡定面对所有一切，好的坏的终究会过去。我看着我自己，默默去做好一切吧。
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