养生知识
炎炎夏日，人都热得挥汗如雨，
也需要防寒吗？当然需要。
夏天我们经常吃凉的食物和饮料，
冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰激凌、冰棍等，
往往又在空调屋里一待一天。
到了晚上，下班出门，腿脚肌肉收缩僵硬，
腿肚子发酸发沉，脑袋犯晕，
甚至连走道都会觉得别扭，
感觉双腿不像是自己的。
这就表明，寒邪就已经侵入你的体内了。
别小看腰酸背痛腿抽筋，可能是寒邪在伤人！
养生知识
炎炎夏日，人都热得挥汗如雨，
也需要防寒吗？当然需要。
夏天我们经常吃凉的食物和饮料，
冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰激凌、冰棍等，
往往又在空调屋里一待一天。
到了晚上，下班出门，腿脚肌肉收缩僵硬，
腿肚子发酸发沉，脑袋犯晕，
甚至连走道都会觉得别扭，
感觉双腿不像是自己的。
这就表明，寒邪就已经侵入你的体内了。
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本文标题：养生小贴士
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