亲密关系中的权力与爱

很多人都会有一个疑问，包括八爷自己。

亲密关系中的权力与爱

【为什么在家庭之外，可以做到好好说话做到尊重对方，反而在家庭内部之间，总是矛盾重重，说不到一块儿，老是恶语相向】。

当然这类现象有很多解释，最常见的是【人就是欺软怕硬，在外面作死的话，有风险，但在家里，怎么作死，家人最终都不会怎么着你】，好像是关系给了你一个伤害对方特权一样。

比如同样是挨骂情况，你领导骂你的时候，你清楚的知道如果你顶回去，可能会伤害你和领导的关系，让领导对你有不好的想法，从而影响工作开展，甚至升职加薪。

而你伴侣骂你的时候，你就会不自觉的怼回去，为什么，因为你本能的以为（或清楚的知道）【即使吵架了，即使留给伴侣有不好的印象甚至伤害，但伴侣不会轻易离开你，你们也很快也会和好如初的】。

所以很多人将这种视为【关系】的特征之一，才有【我任性我骄傲】宣言。

亲密关系中的权力与爱

这种把伤害不尊重当做关系特权的人，忽略了对方也是一个人，也需要【被尊重】【被认可】【被理解】的，当积累到一定程度，会以很大能量爆发出来，冲碎关系。

所以才会有很多狗血剧情上演，关系中作的一方觉得两人感情好啊，突然对方消失了或者提出分手。所以才有平时老实巴交伴侣，在某次情景突然爆发。

亲密关系中的权力与爱

在关系中喜欢作的人，他们看待关系就是权力视角【我是更重要的人】。

两种思维视角：权力与爱

关系中所有的动力归根到底【权力】【爱】。两种视角下，会形成【排序思维】与【联结思维】。

【排序思维】在亲密关系中体现得太常见了，将生活中所有事情排序，充满竞争性。因为权力衍生于安全感需要，控制感的需要。例如【谁对谁错】【谁先改】【谁先认错】【听谁的】【谁更重要】等等，，这些想法不知道在你与伴侣相处的过程中，在发生不愉快的时候，它们在你心里【或言语】中出现的次数多吗？

实际上，【排序思维】是异常容易让关系陷入权力争斗当中，最后两人都成炮灰，痛苦不已。

亲密关系中的权力与爱

一对情侣约会，但是由于男孩子最近工作特别忙，所以忘记提前安排吃的和玩的。当他们见面之后，女生得知什么都没弄好，于是特别不高兴就骂【一点都不重视约会，也就是不重视她】。虽然男孩子嘴上忙说【对不起，我错了。下次一定提前安排】，但是心底想的却是【我又不是故意这样，我工作那么忙，不搞清楚情况就骂我，一点都不关心我，只顾自己，只看到了自己】。我想不管男女，这样经历应该都有吧。这个例子中女孩子不自觉的就用【排序思维】看待关系，因为她觉得自己【更重要】。

【联结思维】很少见到，一般只在比较和谐幸福的关系中看到。他们之间表现出来的是爱，也即从心底上真诚的给伴侣尊重与自由，因为知道【爱的本质是【被理解】【被尊重】【被认可】的满足】。但有些人很会表面上给【尊重】与【自由】，实际上是利用伴侣愧疚自责来控制对方，这点不属于联结思维，属于权力视角。

亲密关系中的权力与爱

另外一对情侣，同样遇到约会没有提前规划好情况。当他们见面之后，女生得知什么都没弄好。虽有不悦，但也半开玩笑的说【你最近得多忙，忙得把我们约会都忘记了】。男孩回答【我真的不好意思，没有提前安排好，有些对不住你】女孩子打趣道【要是故意的，我不弄死你。那都这样了，就在附近找吃饭的，吃饭的时候在一起商量吃完饭去哪儿玩。】男孩高兴回答【谢谢亲爱的理解，爱死你了】。女孩边牵着男孩的手边说【不过还是要惩罚你，等会我点贵菜，心疼死你】。这个女孩子思维则是【联结思维】，用爱的方式对待对方，充分给到理解与信任。

不过上面讨论还是太干，下面是一个咨询实例节选。

来看一个咨询对话

背景

一对夫妻，老是因为鸡皮小事吵架，最后不行要闹离婚。工作人员听说情况后，建议他们先到婚姻咨询师那儿看看。

这次起因是新房子孩子房间的窗帘颜色到底是亚麻色还是青蓝色，两人争执了很久，每个人说得都有道理，但是谁也不服谁。这一争执不要紧，要紧的是他们开始算旧账了。相互列举了很多之前例子，证明谁对谁错，最后爆发冲突了。

下面是妻子与咨询师对话内容简短的节选。

咨询师：为什么生那么大的气，可以告诉我吗？
妻子：每次争执，结果证明都是我是对的。但他就是一根筋，不听我说，我都快被他气死了。
咨询师：可以具体到一件事情吗？
妻子：*******。
咨询师：你认为【如果他按照你说的做了，就可以避免那样的坏结果】，是这样的吗？
妻子：当然啦，事实摆在那儿，又不是我胡说八道。
咨询师：恩，事实是无可辩驳的。那事实也有【他听了你的建议，按照你说的做，最后结果不理想】的情况。
妻子：当然，我又不是神仙，每次都能预测对。
咨询师：那你结合刚才的几个回答，你再来能告诉我为什么你会生气？
妻子：因为他不听我的话？
咨询师：按照你说的做，有些时候好的结果，有的时候是坏的结果。
妻子：我明白了，因为他不听我的话而生气，不是因为结果的好坏。

而后咨询师与妻子一起讨论了亲密关系中【权力与爱】的视角。她明白了为什么他们总会因为一些小事吵架了。可是她又有一点迷惑了。

妻子：老师，我知道了。但是你看我这次来你这儿，他都不愿意跟我一起来。你说我怎么改变，一个人改变有用吗？
咨询师：恩，我明白你的意思。你的意思是【为什么他不跟我一起改呢？】，我理解得对吗？
妻子：对啊，我一个人改变有什么用，关系是两人事情。
咨询师：那你觉得假设你先改变了，你心理会有什么想法？
妻子：凭什么是我，凭什么是我一个人在为这段关系努力。
咨询师：我可以理解为【如果你先改的话，你会觉得自己输了或者吃亏了】，我的理解对吗？
妻子：可以这么理解。
咨询师：输了，吃亏了不是我们刚才讨论【权力】视角下经常会冒出来的词。
妻 子：我又回到了【权力斗争】这儿来了。
咨询师：没关系，因为已经到了很深层思维，但只要觉察到了，就已经成功了一大半了。

而后一起讨论关于【联结思维】使用和落地的一些建议。

正文end

恭喜你看到这儿，很不容易，谢谢你。希望八爷对【权力与爱】视角澄清，可以助力你的幸福家庭。

你好，朋友，我是八爷，居住于成都的家庭服务者，在这里记录关于家庭生活的所思所想，在这里与你相见，不管对你有没有用，都说明你在追求幸福路上，我愿意在追逐路上陪你，很高兴遇到你。求关注！