彼岸中原焦点团队网初43期分享第1940天(20231116)坚持锻炼168天
我们外化问题之后,人是人,问题是问题,让人和问题之间有一个空间,可以让当事人从各个角度去认识问题。发现“问题”找上门的前后,在当事人身上造成哪些不同程度的影响,身体和心情都有什么改变?行为有什么不一样?重要关系有什么变化?从这些方面可以看到问题是如何影响一个人。如果当事人认为问题就是他自己时,这他的自我认同就会受到极大的威胁,从而无力面对问题。
问题可以影响人,同时人也可以影响问题,问题小的时候或问题不发生的时候,是因为我们做了什么。我们希望和问题如何相处?
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