减少用眼过度喝茶助护肝

        切勿长时间对着电脑、电视，每隔半小时要向窗外的远处眺望，或者闭目养神，让眼睛进行短暂的休息。

        对于眼睛干涩，可使用人工泪液以缓解症状。同时，眨眼睛也有利于泪水的分泌，促进眼球湿润。

        喝养生茶也是护肝养肝的方法之一。可以选用枸杞子、菊花或决明子等滋阴养肝、清肝明目的药材。

        此外，我们在喝茶的时候，将眼部靠近杯口，使水蒸气散发在眼睛周围，养肝护眼的效果会更好。