远离牢骚鬼、破坏者和懒虫（日更第66天）

远离牢骚鬼、破坏者和懒虫（日更第66天）

《幸福断舍离》由知名作家格雷琴·鲁宾所写。作者以获得幸福为主题，做了大量的研究和论证，找到了自我获得幸福感的方法论，帮助每一个身心疲惫的人，活出爽意。

常言道：病从口人，吃进嘴里的东西一定要加以选择，以免吃出病来。结交朋友也是一样，朋友的好坏会影响个人的行为、习惯和性格，甚至连你的幸福感很可能也是被别人“吸”走了，所以，要和什么样的人交朋友，一定要谨慎选择。

作者说，要远离三类人：

第一类是牢骚鬼；第二类是破坏者；第三类是懒虫。

牢骚鬼随处可见，他总是不开心、悲观、焦虑、易怒，在他眼里没有一样东西是称心如意的，天气晴了嫌太阳太大，到了阴天又抱怨没有太阳，抱怨交通不顺、抱怨老板苛刻、抱怨同事难相处、抱怨饭菜难吃……整天唉声叹气、怨天尤人，这种人，你有多远就离他多远，这种人会不断地拉低你的能量，让你也不自觉地变成喜欢发牢骚的人。

破坏者就是那种他不想爽，也不想让别人爽的人，他来到世上的使命似乎就是找碴挑毛病的。他说话总是尖酸刻薄，时不时指桑骂槐，爱挑拨朋友或同事的感情，喜欢刻薄嘲笑和恶意攻击他人，并激发别人的攻击性。试想一下，你的爆发时刻很可能是受到了破坏者的影响。

懒虫就不用多说了，他对做什么事都不上心，爱拖延，能不做就不做，如果你与他合作，他不但会影响整个团队的士气，还会影响整个项目的进度，你要不断地付出时间帮他补上拖延的项目。他还会让你也变得懒惰拖延起来，会认为自己做得越多就越吃亏，使到你的心态完全改变。

作者给出了三个获取幸福小诀窍：

1 避免和负能量的人独处。群体性活动还好说，负能量会被其他人稀释。但如果一对一交往，对方的言行很容易进入你的大脑，并给你以后的行为做参考。如果可能，尽量和这些人在网上交流，隔着屏幕能让你更冷静。

2 判断消极的言行。很多人本着热忱、真诚和体贴的心与人交往，但却忘了判断对方的言行是否合适。想让自己更幸福，就一定要警惕那些让自己感觉伤心、悲观和惆怅的说辞，懂得判断才能从关系上做出区分。

3 关注自己的事情。试图取悦那些不高兴的人，是最愚蠢的行为。因为，只有幸福的人才能让其他人感到幸福，而取悦就意味着退让，把自己的心和精神都交给了对方，最后受伤的一定是自己。