2019.01.24 星期四 阴 温度：10~-2℃
空气：中度污染
【目标1】运动：心情不好，看了叶子姑娘的简书文章，好感动，还是坚持健走10km
自律挑战100天Day11
【目标2】阅读：微信读书《和钱钱学理财》列出自己家庭财务现状，坦然面对，学习改变
【新习惯】今天没有早起，坚持演讲练习40分钟，坚持做日结打卡
【日常】这两天不按时吃饭，胃有些不舒服，晚上敷三明治面膜
【感悟】选择比努力更重要，选择改变自己，加强行动力，行动，行动，行动
2019.01.24 星期四 阴 温度：10~-2℃
空气：中度污染
【目标1】运动：心情不好，看了叶子姑娘的简书文章，好感动，还是坚持健走10km
自律挑战100天Day11
【目标2】阅读：微信读书《和钱钱学理财》列出自己家庭财务现状，坦然面对，学习改变
【新习惯】今天没有早起，坚持演讲练习40分钟，坚持做日结打卡
【日常】这两天不按时吃饭，胃有些不舒服，晚上敷三明治面膜
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本文标题：自律挑战100天Day11
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