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时刻保持正念的觉知

时刻保持正念的觉知

作者: 大庆叔叔聊绘本 | 来源:发表于2019-01-18 07:17 被阅读0次

目前来说,感觉现在自控力比较差了一些。自己应该做到的事就应该看到自己的行为,其实并不被自己的意识所决定,一方面让自己顷刻意识到自我的存在,保持正念,一方面呢,又要作为第三方看到自己的行为被潜意识所带走的这种荒唐荒谬,要及时能看到长远利益清晰的勾画出来,不要被目前的利益所看到所牵引。

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