日更计划,第九天。
发现两个问题:
一、思考力迟缓,感知触角僵化失灵
人说,一孕傻三年。目前我正进入孕傻期的第二年。表现出来的症状为:1、对周围环境的麻木不仁,缺乏敏感性;2、注意力只能集中在宝宝身上,除此以外的世界都变得不是很重要;3、大脑运行缓慢,购物结账时尤其体现;
衍生出的问题:1、不易发现生活中人、事、物的闪光点;2、无法进行连贯的、有效思考;3、思维不活跃不亢奋,个人见解无法深入扩展;
二、信息碎片化,无法建立知识间的联系
日更同时,安排了一周两本书的阅读计划。进行至第九天,已完成三本。对阅读完的书缺乏掌控感。症状表现:1、陷入细节揣摩,无法宏观整体把握;2、大脑刺激不充分,低频运作;3、获取的新知识与个人过去的经验、知识间,无法迅速对接,建立联系。
因此,日更成为我眼下,每日强迫自我思考的训练方式之一。日更的内容,现阶段定位:不为分享体验、心得与经验,只作为记录、理清思路的过程。
而思考训练在阅读中体现为:
1、带着问题去阅读,化被动阅读为主动思考。如,阅读时侧重:作者要解决什么问题,如何解决的,方案与方式分别是什么?我要解决什么问题,对我的启发是什么,如何借鉴?
2、坚持写读书笔记。简评或者连载,都能反逼自己,在阅读中保持主动思考。通过读书笔记,提炼、总结作者的观点,理清自己的思路,建立知识与知识,知识与观点,观点与观点之间的联系。
以上,为新习惯培养的一次总结与分析。
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