话说所谓“拖延癌”的日常是这样的：
今天要写一篇文章，昨晚就计划好的了。六点起床，刷牙洗脸吃早餐。打开电脑，咦，腾讯推荐了新闻，肯定要看。好像还没有冲咖啡，要冲，要不然脑袋不够清醒思路不够清晰。好像开水还没有煮呢？尼玛，这水怎么一股漂白粉的味道，不行，要去买矿泉水回来煮，要不然不够健康。于是去超市，入口处有个护肤品促销，好像润肤水没有了，得买；眼霜没有了，得买；防晒霜没有了，得买。好不容易到矿泉水区了，尼玛，怎么那么多吃的啊？家里没有零食了，要买，要不然不煮饭的时候吃什么呀？冰箱空了，得填满，拿起购物篮，装满各种零食。看到文具区，呀，我今天是要写文章的呀，买本素描本就回去了。
买完东西回到家，咦，十点半了，要煮饭了，算了，还是不煮饭了，今天还要写文章呢，还是叫外卖吧。打开外卖APP，哇，这个好吃，这个也好吃。花了半个小时，终于挑好外卖了。
终于可以一边等外卖一边写了。
花了十五分钟好了标题，开始写开头，不满意，删；用另外一种开头，还是不满意，删。四十分钟过去了，第一段还没有写好。
这个时候，外卖电话响起来了。拿外卖，花半个小时吃饭，十分钟一个餐后水果。
养生学说刚刚吃饱不能坐着，不能看书，不能写字，要不然脑袋容易缺氧。
休息十分钟，洗个脸，喝点水，到午休时间了。全世界都知道，中午不睡，下午崩溃。我要午睡去了。
一个半小时在午睡中过去了，终于可以静下心来写文章了，第一段进行得很顺利，第二段也还可以，不过，好像与标题不怎么相称了，又要起过标题。
时间一点点地过去了，六点半了，终于完成了一篇一千五百字的文章。而且，已经累得书都懒得看了，晚上就看个电影轻松轻松吧。
以上现象，我相信多数人都经历过或者正在经历，有些人称之为“拖延癌”。
可是，同志，你确定你这是“拖延癌”而不是懒？
“拖延”尚且还有褒义，比如电影里“我帮你拖延一下时间，你赶紧储存能量，一举灭了那个坏蛋。”“我帮你拖延一下时间，你把这个解决了我们就赢了。”
这和“懒”完全两回事好吗？
也许也会有人说，我这不是时间不够掰吗？可能也是不会管理时呀？胡扯。
别不承认了，其实你就是懒而已，懒得看书懒得输入，懒得严格执行计划，懒得去拒绝那个找借口的自己，懒得屏蔽外界的干扰，懒得去思考，懒得去行动，懒得去管理自己，懒得去克制那个贪玩的自己。
一句话，你真的是太懒了，懒得看不见自己的懒惰，只能拿时间来做挡箭牌。
时间是客观的，你做，时间也会这样子过，你不做，时间也会这样子过。那是你管理得了的？你能管理时间？难不成你能够使时间快或者慢或者穿越？
我看，你最需要管理的是你自个儿。不够时间、不懂得管理时间只是一个你懒的借口而已！
你如果把你自己逼紧点，你会做不完事情？你如果课上认认真真听课，你需要报那么多辅导班？你如果规划好自己的行程并且严厉执行，你会一天只能完成一千五百字？
那么问题来了，怎么才能管理好自己呢？
一、制定可行的计划。
计划要执行了才叫计划，不执行的只能说是空想。制定一个适合自己的可行的计划很重要，这能让你心中有数，不需要临时临急的像无头苍蝇似的乱撞。当然，你如果非要说我的计划就是能够随机变动的，想做也行不想做也行，那我也没办法了，因为你永远无法叫醒一个装睡的人。
二、立刻严格执行。
有计划了要立刻执行，不能拖，一拖就会侥幸，侥幸中午不午睡也能写，侥幸即使今晚通宵也能写。而你永远无法知道下一秒会有什么突发事件，万一下一秒你有一件急事要解决呢？不就冲掉了吗？所以趁现在有空马上立刻着手做。
三、坚持下去。
有一个神奇的“21天习惯养成法”，只要你把一个习惯保持二十一天，那么就可以养成一个习惯。不要中断，头三天很重要，21天更是一个分水岭。
四、自动屏蔽不必要的干扰。
你想做一件事情，一定要用心去做。正如古人所说：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
五、不要再找理由了。
所有的理由都是不想努力的借口，要立马断掉。
最后，希望你能够管理好自己，和时间做朋友。
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