1、人
今天接收到了一个任务， 明天需要和一个对彼此都有成见，彼此都不喜欢的同事在一起，单独共事一天； 对自己的心性来说，真是一个极大的挑战和考验； 今天梳理自己的心绪的时候， 意识到作为一个成熟的职场人， 以成事为自己的目标， 拿到结果是关键， 把重心放在成事上，但同时也爱自己， 爱自己的思维， 爱自己的情绪，看见自己的情绪； 对于不喜欢这位同事，看见了自己的不喜欢，我没办法喜欢一个对自己有成见，不喜欢自己的人；锁定目标，区分情绪和事实，拿到结果，能成事是这职场上的价值所在。
2、事
1）跑步5公里，中午练习普拉提1小时，在跑步时关注自己的身体，呼吸，摆臂，当把感受专注于当下时，思绪的野马也逐渐的缓下来；
2）参与了项目例会，简单进行了目标思考，进行工作内容汇报，工作结果的呈现，风险信息的同步，向上管理寻求资源支持；以终为始，每件事围绕目标来思考，以结果导向，效率也会更高
3）进行工作目标拆解细化，识别到风险进行了人员的协调，工作任务的调整，在协作的过程中，关系和感受是首位，关系顺了，感受好了，沟通就顺了，事在人为，人搞定，事也成了；
3、物
阅读《拥有一个你说了算的人生》
4、理
如果所做的选择是发自内心的，那也会动机充足；跟随内心，尊重内心，感受内心，多用心；
感恩所有的遇见，感恩努力而向上的自己，正心正念遇正果，存善心善念，种善因，积善缘；
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