目前是上班一族和在家里带妹妹上学。生活和时间安排相对于稳定没什么变化，偶尔遇上加班。
每天生活都是按部就班，三点一线，穿插于家，学校，公司之间。除了上班时间之外，其它时间比较自由。生活中做事和时间安排不是很好，因为自己拖延，懒惰，追剧，使很多事情完成效率低。
生活中朋友们多数是手机控，渐渐的我也变成了低头族，任何时候手机不离手。只要有空闲时间，手就不自主的把手机掏出来刷朋友圈，看视频，还经常熬夜追剧。一天的时间多数一半都花在手机上。
学习时间管理后，生活中养成了早睡早起的习惯，睡眠得到改善，精力充沛。现在每天早起锻炼半小时，送妹妹上学和上班都是步行（快步行走）。工作中先把本职工作做好，再利用碎片化时间学习。
自律改变生活，自律我自由！
早起现状: 今天是我早期的第84天。发现最近有状况！由刚开始的信心满满，到现在有闹钟一响就按了再睡十分钟，有时候甚...
现状：每晚有两个小时学习，但平时工作忙，性子急，很想把事情一下子做好，回来洗刷下看看书写下感想到10:00了，...
看到大家都起的很早，尤其在这么寒冷的大冬天，有的每天坚持练声，有的练英语，真的很佩服大家。从之前的晚睡星人到现在的...
现状： 睡眠：工作性质时间一般晚上11点还会有工作安排，只能尽量11点50分睡，加之需要每天早起运动所以每天需要5...
目前现状分析： 1.目前早睡早起都可以做到，但是早睡之前和早起之后实践的不是很好，只有跑步到目前为止坚持的比较好 ...
学习期间管理将近一个月了，每天按照滴答清单，奇妙日程上制定的小目标实践，利用番茄计时器寻找自己的时间黑洞及...
加入训练营十多天了，发现自己改变了许多，特别是每天早睡早起，精神状态比以前好了太多，连同事都说我变了。但是反思现状...
我的工作时间是早上8点30到晚上10点以后，相对的自由的是，店里不忙的时候我可以安排自己的事情去做。早上起来还要送...
24营2组锋妈，第二阶段第10天作业任务 目前现状及应对的方法 1、早睡方面： 早睡早起已经超过30天了，从刚开始...
早睡现状 由于要结合家人的时间，加上各种意外情况和任务，晚上的睡眠时间不是很固定，但基本能保证在23:00之前入睡...
本文标题：2018年11月7日-现状及应对方法
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