日更 510天“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六位地黄丸

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六味地黄丸 目录

“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸(10)

大家好，我是指北针。

今天文章的主题，作用类似的知柏地黄丸

今天的文章，由拆书、小改变与习惯坚持，二部分组成，欢迎阅读与留言评论。

一、拆书。

眼睛阅读输入，大脑思考转化，手指输出个人理解，一种有效的闭环学习方法。

“拆书”《药房里买得到的传世名方》新版-六味地黄丸(10)

➡️作用类似的知柏地黄丸

【知柏地黄丸】（降虚火滋阴的经典方）

知柏地黄丸是地黄丸“家族”中，清虚火的滋阴药。

适用人群

感到头眼昏眩；耳鸣耳聋；手心脚心、胸口觉得发热；腰膝酸痛；滑精（体虚成年男性的一种遗精行为）；女人有潮热，而且两颧发红、发热同时牙痛，不过这种牙痛并非炎症引发，只是莫名其妙地疼，咬东西牙根无力。

成份

熟地黄、山茱萸（制）、山药、知母、黄柏、牡丹皮、茯苓、泽泻共八味药材。

方解（方中各药材实际作用的阐述）

君药（主要作用的药材），

熟地黄-滋阴养肾，益精填髓。

臣药（辅助药材），

山茱萸和山药-养肾巩固体内有形营养物质，益气养阴，帮助熟地黄滋养肾阴；

知母-甘寒质润，清虚火，养肾阴；

黄柏-苦寒，去（泻）虚火，稳固体内真正的阴，减少滑精（体虚成年男性的一种遗精行为）

以上四味药共同配合熟地黄滋阴降火。

佐药（君药与臣药的助理），

茯苓-健脾，渗湿（利尿，促进胆汁分泌）；

泽泻-利水，清热；

丹皮-清热，凉血（清除血中热邪）；

以上三味药起到，补益过程中有宣泄，补益同时不影响胃口。

八味药一起，养阴降火。

由于，知母、黄柏，具有苦寒的特点，知柏地黄丸用起来要谨慎一些，不要自行判断症状进行服用。

需要注意的是

服用知柏地黄丸，舌头一定是很红的，而且舌根的位置没有苔。

舌根无苔，是肾阴虚的虚热。

中医理论里，

舌根-对应肾，

舌尖-对应心肺，

舌中-对应脾胃，

舌双侧-左对应肝、右对应胆。

用药小贴士

❶本品属于补益类中药，建议饭前服用以利于吸收。

❷感冒发热不宜服用。用药期间不要吃难以消化以及酸冷的食物。

❸不要长期服用。

所拆书籍《药房里买得到的传世名方》（新版）
作者：佟彤

二、小改变与习惯坚持

成长源于持续微小的改变与坚持良好的习惯。

1、小改变。

➡️通勤路上完成日更写作。

➡️手机文档中写下昨天时间管理中的整改措施，提升时间使用效率。

➡️提前将次日早餐、所穿服饰、要事清单准备好。

2、习惯坚持。

➡️生物钟起床。

➡️跑步。

➡健身，有氧运动&无氧运动。

➡英语自习，听听力、读短文、背单词。

➡阅读。

➡日更写作。

➡定时统一查看、回复各类信息与通知。

➡日记。

忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由。

-未完待续-

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友情提醒：

本文为作者对所拆书籍的理解，具体病症请以医生的当面诊断为准。