“告诉你谁才是老大”这种话一听就知道是街头小混混打群架的开场白，完全不像是会从一代大哲学家苏格拉底口中出现的粗口。但我们可以从他的行为和思想中推测出他一定有过类似想法。
苏格拉底认为，人是由身体和灵魂两部分构成的，其中灵魂是不朽的，身体是有朽的。身体之于灵魂就像是衣服之于身体。所以很容易得出的结论就是：我们应该关心自己的灵魂而不是身体。
换句话来说，就是“灵魂才是老大。”
苏格拉底
苏格拉底说要关心灵魂，那怎样做才是算关心灵魂呢？苏格拉底的答案有些让人毛骨悚然——练习死亡。
当然，这里说的练习死亡并不是让人走到悬崖边上体验跳崖的心理，也不是成天拿把小刀在手腕边上徘徊。
人既然是由身体和灵魂这两部分构成的，那么等到人死亡的时候，身体和灵魂就会分开，灵魂将不再被身体所束缚。所以苏格拉底口中的“练习死亡”其实就是让灵魂在没有死亡的时候就体验不受身体束缚的感觉。
哲学就是练习死亡——苏格拉底
灵魂被身体束缚
你一定也体验过做一件事做“嗨”了的感觉，比如突然灵感如泉涌，写起作来得心应手、倚马万言，恨不得一口气写个三万字。然而突然，你的肚子开始咕咕咕地告诉你该去吃饭了。于是你只好放下写作去填饱肚子，等你吃饱喝足之后回到书桌前，你你会发现你只想睡一觉，灵感什么的早就飞到九霄云外了。
想要完全让灵魂摆脱身体的束缚是不现实的，除非真的死亡。对于苏格拉底来说，让灵魂去驾驭身体就是体验死亡。如果你认同苏格拉底的观点，也同意“我”是“我的灵魂”的话，你也一定很想练习死亡了吧。下面就让我们来看看除了思考哲学，苏格拉底还用了什么办法来“练习死亡”吧。
撸铁狂魔
So Socrates, having put them both to sleep，got up and left...Socrates went to the Lyceum, washed and spent the rest of the day in his customary fashion, and so, towards to evening, went home to bed.
上面这段文字出自《会饮篇》，苏格拉底安顿好喝醉的两个朋友后，直接就去了吕克昂——雅典的健身房——撸铁，不对，那时候大概还没有铁可以撸，应该是“撸石头”。
你可能已经意识到不对了，苏格拉底不是说我们要关心灵魂而不是身体吗？那他自己又天天跑去健身房撸石头算怎么回事？难道还有比健身更加关心身体的事吗？
我们不妨来回想一下，当我们决定去健身的时候，到底是我们的身体想去健身，还是我们的灵魂想要去健身？
当然是灵魂，我们的身体只想做一件事，那就是葛优躺。躺着什么也不干才是身体的最爱。回想一下每天早上听到闹钟想起的时候，你的灵魂意识到该起床了，你的身体却不舍得离开他亲爱的床。
灵魂才是老大
说到这里，想必你已经懂了，苏格拉底去健身并不是为了关心身体，而是想告诉自己的身体：“你不是只想葛优躺吗？老子偏要出来撸石头，告诉你谁才是老大！”
传说苏格拉底曾经光着个脚在雪地里走路，想必也是想要告诉自己的身体：“小样儿，冷吧？现在知道谁才是老大了吧？”
故事讲完了，你可能会问：听你说完这一堆有什么用呢？
如果你也认同苏格拉底，觉得自己是灵魂而非身体的话，下一次想要拖延着起床的时候，请想起这个千年前的外国老头，然后马上从床上跳下来，在心里大喊一声：”让你看看谁才是老大。“
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