一、真正的学习会改变一个人的行为
✔坚持记笔记；
✔24小时内重读笔记，总结那些让自己有启发的内容；
✔把学到的知识传达给别人。
二、重复的力量
✔如果想要让某条信息产生预期的结果，你必须学会间隔性地重复它。
✔间隔性重复是一种学习技巧，在使用这个技巧时，你会隔一段时间就重复接触到这条信息，直到它最终沉淀下来。
✔仅仅通过一句话很难让一个人产生持久的变化。它必须不断地被重复，不是不间断地反复，而是经过一段时间的反思之后再重复。
三、用绿灯思维聆听
✔不要带有任何偏见或先入之见；
✔带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋；
✔带着积极的期待；
✔手里拿支笔，准备做记录；
✔带着强烈的欲望，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力；
✔带着一种“我该如何应用”的态度。
四、正确的培训计划
①告知
②演示
③让学员尝试
④观察学员
⑤表扬学员的进步或进行修正
✔最后，它应该变成自己告知、付诸实践，表扬或修正自己的进步。
人们没能学以致用的原因1：信息过载
✔对于那些只接触过一次的信息，我们通常只能记住其中一小部分。
✔我们应该少而精而非多而浅地去学习。
✔要想掌握某件事，关键在于间隔性重复。我们必须首先选择一些重点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能。
✔一旦真正透彻地掌握了自己的工作，人们就会变得更有创造力，甚至能够创造奇迹。
人们没能学以致用的原因2：消极过滤
✔消极思维会让我们只能学到或利用自己接触到的一小部分信息；只能发挥自己的一小部分潜力；过早地拒绝大部分信息。
✔积极、开放的心态最有利于我们的成长，它会引发我们的创造力和应变力，最大限度地激发我们的灵感。
✔我们必须设法敞开自己的心胸。每次接触新信息时，我们不要总是琢磨这些信息错在哪里，而应该成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处，并告诉自己，“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪儿呢？”
人们没能学以致用的第3条原因：缺少跟进
✔成功人士总是非常渴望学习，并且会制订一份相应的跟进计划。
✔你不能只是偶尔将知识应用到行动中。要想真正进步，你必须制订一份能够为自己争取到必要的指导和支持，并帮助自己培养强大的责任感的跟进计划。
✔告知、演示、尝试、观察、表扬进步并／或修正是一种简单有力的跟进计划，它可以帮助那些可能的赢家变成真正的赢家。
✔强调积极面可以大大提高学习者的积极性。在进行纠正之前，一定要对学习者的进步提出表扬，这点是非常重要的。过了一段时间之后，学习者就应当能够进行自我表扬或者是自我纠正。
✔在消除知行差距时，一对一的会谈和外部电话培训也非常有帮助。
从“知道”到“做到”的转变
当一个人从‘知道一件事’到‘做这件事’的过程中，一共要经过3个层次的转变：
✔第一个层次的转变：知识层次的转变
要想提高自己的知识层次，你只需要读一本新书，听一段新的音频，看一段新的视频，或参加一次培训班就可以了。
✔第二个层次的转变：态度的变化
要想解决这个问题，我们就需要让自己变成绿灯思维者。也就是说，每当听到一件事时，我们的第一反应应该是“我怎么才能用到它？如果能学会这个，我会有怎样的收获？”在学习的过程中，我们必须保持一种积极的心态。
✔第三个层次的转变：行为上的变化
①要想得到自己想要的结果，将自己的知识付诸实践，你需要一个跟进计划来为你提供指导、支持，增强责任感。
②你要经常跟教练、支持团队，或者某个能够帮助你实现转变的人沟通。
③当你所遇见的是真正关心你的人时，他们就会提供你所需要的支持，而且会用一种充满爱心的方式让你坚持完成自己的计划。
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