“自杀”“自残”“伤人”，这些戏剧化的词语常常被用在抑郁症患者的身上。事实上，这些夸大的有色词语，给本来就痛苦的抑郁症患者，带来了更大的伤害。
前两年，果壳网曾邀请北大副教授、临床心理学博士徐凯文做客新浪微博，通过一个小时的时间开通网上微博通道，以问答的形式，解答大众关于抑郁症话题的各种疑问。从大众网友提问的问题来看，大多数朋友对抑郁症的了解都较模糊，甚至有些人询问抑郁症患者是否会有杀人行为，会不会很可怕等等。
现在人们对于抑郁症等心理问题的了解渐渐增加，但是面对心里疾病患者，很多时候仍然手足无措：应该把他们当病人看待，包容他们的不同，还是把他们当正常人看待，帮助他们重获正常的社会机能？
首先，无条件的理解和适度的关注。对于心理疾病患者来说，内心极大的痛苦和压抑的体验是周围人所无法感受的，所以常常在承受疾病折磨的同时，还要面对家人朋友及他人的不理解和漠视。无条件的理解能够让心理病患更好地与医生沟通，达到更好的治疗效果；适度的关注既避免了给患者造成过大压力，也能够让患者感受到一定温暖。
其次，消除患者的病耻感。要改变对精神疾病的认知态度，把抑郁症当成心理上的一次感冒，理解并督促患者坚持治疗，帮助其恢复社会功能。抑郁症患者很多时候怕周围的人知道自己的病情后歧视自己，因而导致了更大的压力和焦虑的可能性，也阻阻碍了他们正常就医，回归社会，恢复社会功能。因此，应该告诉患者，抑郁症不是他们的错，就像感冒一样，只要坚持治疗，总能走出来的。
再有，发现身边的人患病，要积极求助医生，学会倾听与倾诉。一旦觉察自己或朋友有长期情绪低落、行为表现散慢，兴趣爱好减少等表现，须采取积极干预措施，在自我调整效果不明显时，应积极与社会相关机构取得联系，并及时进行治疗。
最后，尽量定期陪伴患者复诊，很多时候抑郁症患者遭遇副作用等让他们感到极度不适的情况时，会放弃治疗，而监督他们复诊并按疗程吃完药，并进行专业的心理咨询，才能够让患者尽快好起来。
很多人可能会困惑于心理咨询是否有效果，或者担心精神科药物副作用太大，所以下期我们将就药物治疗和心理治疗两种主流的治疗方式进行探讨，展现两者的利弊。
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