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永远不要为还未发生的事焦虑,对吗?

永远不要为还未发生的事焦虑,对吗?

作者: DreamerShane | 来源:发表于2021-03-02 22:21 被阅读0次

          后天就要交房租了,今天还没能想到很好的办法,我该焦虑吗?意识思维告诉我不要担心,你会想到办法的,但如果没有焦虑,就不会引起重视,不引起重视就会忽略这个事情的重要性,时间不等人。但是如果我很焦虑,就会发愁想不到办法,压力自然就会很大,甚至会失眠。我该怎么面对精神上和现实上的问题呢?这是一个很小的事情,却引发了我很深度的思考。

          我们在面对困难和问题时,总会形成两个思维流派:一、淡定自信论:船到桥头自然直,没有解决不了的问题;二、焦虑怀疑论:困难总会出现,没完没了,真的是烦人头顶,为什么我就不能提前想到结局的办法呢?是不是很奇怪,为什么只能在二元理论里挣扎徘徊?这两种思维意识哪个对哪个错呢?好像都无法避免也无法剔除。

          如果你持续困扰焦虑,就会陷入痛苦的循环里,你会发现每一刻都是那么煎熬却又流逝的特别快;如果你不断自我安慰,就会陷入盲目乐观的循环里,你会发现困难根本没有转化,时间留给你的就剩下编造谎言和诉苦博得同情两条路。我们能从中体会出什么道理和逻辑呢?这个很关键,因为我们任何人都会面对这样两难的境地。可能有的人会说我们应该未雨绸缪,前提把困难想在前头,提前解决就不会临时抱佛脚了。可是,又有几人能做到凡事预则立的状态,又有多少事是可以如此的呢?当然,也会有人说这些都是欲望惹的祸,我们应该降低欲望,减少遇到苦难的次数。但是你能规避一二,却无法规避所有啊!

          从中,还有一个有趣的逻辑在里面,那就是无论困难多与少、大与小,我们的生活经验告诉我们困难最终都会过去,无非就是你最终采取了各种策略而已。

          这一切,告诉我一个生活哲理:面对困难,思想上要胜于他,因为困难最终会过去的,你要学会淡然面对,毕竟还会有下一个困难等着你;行动上要败于他,因为处理困难的结果永远不会让你满意,他都会让你饱受煎熬,你要学会接受现实。

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