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觉察日记

觉察日记

作者: 毛豆妈小玥 | 来源:发表于2017-06-16 22:15 被阅读0次

    总算可以坐下来了,忙碌了一天,感觉时间好快!早上到单位就一直忙活人员上岗,下午二点多从单位走,三点接豆看牙医,晚上带豆去上国际象棋课,下课给豆送回家,去取医保卡,然后去店里,晚上还要去看奶奶,明天要从奶奶家回家接豆上课,然后看牙!送豆回家老妈知道我的行程后非常不高兴,她觉得我累既要看小的又要照顾老的,感觉快把我撕裂了!

      事实:很忙碌,每天都很累!上有84岁老祖宗,下有3岁小祖宗,中间有快六十的老爸老妈还有三个更年期的姑姑,更年期遇上老年痴呆,哈哈!

      感觉:很累,说实话我已经很久不知道休息是什么样的感觉了!也很幸福,累才证明我还活着啊!

      意图:希望能通过自己的努力,让家里每个人都好好的!

      行动计划:合理规划时间,尽量照顾每个人的感受!

   

     

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