什么是人的习惯？
习惯是不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态。
支配我们习惯的是人的意识，人的意识分为表意识与无意识，习惯就是把重复的行动化为无意识的行动。
高效能人士和我们不同的地方在于他们会把那些自己想要坚持的好习惯，转化成重复的行动，久而久之每天去做这件事就习以为常，不那么费力了。
而我们普通人只是被动的被每日琐事和“惯性”所支配，这些习惯有好的也有坏的。
如果你不去有意识的注意培养和坚持好的习惯，那么你很可能习惯了选择更浪费时间的通勤路线，吃下不那么健康的食物，以及不加思考的没有先后顺序的处理工作琐事。
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