如何陪伴有情绪的孩子

中原焦点团队  讲（13）李明然  坚持分享第853天（2021.11.20）  约练总第322（咨64）次

作为父母，在养育孩子的过程中，会遇到各种各样的状况。陪伴有情绪的孩子，可能是爸爸妈妈需要面对的一件事。影响孩子学习的重要因素有：关系、情绪、希望感和成就感。如果孩子有情绪的时候，家长该如何陪伴呢？

当孩子有情绪的时候，家长首先要稳住自己，稳生定，定生慧，稳定才能产生智慧，才能想到办法去帮助孩子。

然后心平气和的去问孩子：“妈妈发现你好像情绪不太好，你愿意告诉妈妈是怎么回事吗？”

有的孩子愿意和家长说，有的孩子不愿意说。

对于当时不愿意说的孩子，家长可以继续温和地说：“妈妈看到你这样的状态，很担心，也很心疼，你真的不愿意告诉妈妈吗？” 眼神中要流露出对孩子这个人的关心和爱。如果孩子还是不愿意说，那接着告诉孩子：“你现在不想说也没关系，妈妈相信你一定有你的难处。如果你啥时候想说了就来告诉妈妈，妈妈一苴都在，妈妈随时愿意和你聊聊。”说完以后，果断地去做自己的事情。

如果孩子愿意说，家长要用心倾听，尽量听出孩子想要的是什么。同时要共情理解孩子，也就是站在孩子的角度去感受他的感受。切记：不打断、不批评、不指责、不建议。当孩子把自己的烦恼说出来以后，他的情绪也就渲泄得差不多了。倾诉即疗愈嘛！

当孩子的情绪稍稍平复以后，家长可以试着和孩子探讨：“接下来你打算怎么办？”多听听孩子的想法。

其实大多数情况下，妈妈听孩子说完就可以了，孩子有时候需要的是有个地方可以让他倾诉他的烦恼。至于以后该怎么做，孩子知道，因为每个人都是解决自己问题的专家，孩子也是。

还有一种情况：孩子觉得在家长这里不安全。可能孩子以前告诉你的话你转身就告诉别人了。这时候一定要向孩子再保证，因为再保证对孩子十分重要。我们可以告诉孩子：“以前你告诉妈妈的话，妈妈没有经过你的允许就说给别人听，结果给你造成了一定的伤害，妈妈觉得很对不起你。妈妈在这里真诚的向你说声对不起。你能原谅妈妈吗？今后，你和妈妈说的话，妈妈一定替你保密，绝不告诉别人。”当家长能真诚的和孩子说时，孩子也能感受到家长的诚意，也会觉得在家长这里是安全的。通常情况下，孩子也就愿意说了。