读后感：
1. 生气肯定是被刺激了嘛，为什么说是因为指责他人呢？这个例子很好的说服了我；
2. 前几天爆发了一次，把家里三个人全骂了一遍。复盘一下，我当时的需要：
1）休息；
2）安心；
3）理解。
本文标题：《非暴力沟通》10.1为什么我们会生气
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