寒假回到家，我发现姥姥每天会到操场上跑步。我问姥姥：”你为什么总是去操场坚持跑步呢？”姥姥一边忙着做饭，一边说：”那是因为在人年老的时候抵抗力下降，很容易患病。只有多预防，每天坚持锻炼，才可以保证身体健康。”开始我想，在家里呆着，不是更好吗？更何况外面还有那么多病菌，不是更容易传染吗？后我就很疑惑，为什么不在家里缓着呢？后来，我终于忍不住对姥姥说：”您还在家里缓着吧，你每天满头大汗的，还是在家里缓着预防感冒啊！”姥姥笑着说：”每天在外面都会呼吸到新鲜的空气，但家里不能。只有多运动，身体强壮了，才能抵御疾病啊！”后来我慢慢明白了，运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，提高人体各项机能，这样才能更好地预防感冒。我想我也要像姥姥一样多运动，做什么事情要坚持，去争取想要的目标。
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本文标题：坚持跑步的姥姥
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