坚持跑步已将近五年，这么多年跑下来，体重变轻了，血压也降了。每次跑步前和跑步时，心里还是挺排斥的，但跑下来就感觉舒服多了。其实不光是身体上的舒坦，内心也有一种胜利感，感觉是战胜了偷懒的自己。
春节期间，偷了一下懒，跑一天就不跑几天，明显感觉有时就不在状态了。所以，从上周五起，我又开始每天跑步的行为。虽然有时，每天只跑2公里3公里，但这样的习惯坚持下去，我内心就充满了一种愉悦感。
坚持下去吧，中年男人！
坚持跑步已将近五年，这么多年跑下来，体重变轻了，血压也降了。每次跑步前和跑步时，心里还是挺排斥的，但跑下来就感觉舒服多了。其实不光是身体上的舒坦，内心也有一种胜利感，感觉是战胜了偷懒的自己。
春节期间，偷了一下懒，跑一天就不跑几天，明显感觉有时就不在状态了。所以，从上周五起，我又开始每天跑步的行为。虽然有时，每天只跑2公里3公里，但这样的习惯坚持下去，我内心就充满了一种愉悦感。
坚持下去吧，中年男人！
坚持每天跑步5千米 坚持每天跑步2千米 坚持每天跑步2小时 坚持每天跑步30分钟 坚持每天跑步…… 看到很多自律的...
2019.3.7,星期四，小雨，贵州开阳。 今天起床，小雨，因要发火，未跑步。昨天把今天训练调整为力量训练。 就是...
不是因为看到希望，我们才去坚持； 而是因为坚持，我们才看到希望。 任何事情开头都是艰难的，跑步也一样，开始难坚持更...
跑步使人快乐！坚持跑步！跑步！跑步
在跑全马过程中，我发现一个有趣的现象：不论是比赛的标语，还是参赛的跑者，亦或是路边加油的观众，他们都在告诉你，坚持...
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俗话说，“饭后百步走 ^_^活到九十九”，今晚出去走了走。连续多日的高温，地面蒸发上来的热气，着实让人胸闷气短。感...
在我的影响下，她也开始来跑步了，刚开始她是为了减肥开始去跑步的，刚开始我们跑得比较少，自从上周开始，我们就决...
早些天跟门口嘟哝着自己状态越来越差，想每天跑跑步锻炼下身体。才刚跑两天，我的跑步套装跟腰包就到家啦！本还想着能有几...
本文标题：跑步的坚持
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