1.步行 1699 步。
2.早功练声一小时,口部操。
3.书法练习1张
4.茶水 3 杯
5.追剧 《老九门》
听力练习
男主:张启山——配音演员:边江
女主:尹新月——配音演员:乔诗语
男配:二月红——配音演员:杨天翔
男配:齐铁嘴——配音演员:张杰
1.步行 1699 步。
2.早功练声一小时,口部操。
3.书法练习1张
4.茶水 3 杯
5.追剧 《老九门》
听力练习
男主:张启山——配音演员:边江
女主:尹新月——配音演员:乔诗语
男配:二月红——配音演员:杨天翔
男配:齐铁嘴——配音演员:张杰
本文标题:【自律】|| 打卡第180天
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