情商不在线

作者: 乐天无忧 | 来源:发表于2024-05-03 09:34 被阅读0次

【5月4日冰山打卡】

事件:爱人大声对儿子说你的乌龟死了,别臭了快丢了吧。

语言:

他:儿子,你的乌龟不动了,死了就快丢了,别臭了不好闻。

儿子:没死。

他:你不信让你妈看看,真死了。

我:我不看,儿子会观察的,你不要那么轻易就说一条生命死了,让人听着很不舒服。

他:我说的是真的,你讲不讲道理。

应对模式:抗拒和爱人交流

情绪:愤怒、烦躁、着急

感受:讨厌、逃离

想法:

1.儿子对养的小乌龟是有感情的,怎么能轻易就说出小生命死了的话,太不尊重眼前的这条小生命了。

2.说的那么肯定,那么绝对,速度还那么快,你到底长心没有,能不能顾及一下儿子对小乌龟的情感。

3.这样的男人真讨厌,只会讲道理,我说的是怕儿子难过得小心触碰这个话是,他只知道他很有道理,好像家是一个讲理的地方。

期待:

1.我期待他能顾及儿子的感受。

2.他期待我认同他的道理。

3.我期待自己能接纳这样讲道理的男人。

渴望:

家人彼此用心交流,能懂彼此的感受,愿意尝试着去理解彼此的想法,互相尊重,互相包容,共同创造一个和谐家庭氛围。

生命力:

安全感🥀价值感连接力爱独立自主

觉察:

愤怒,是我多么想他是一个有心、有情感、会善解人意的人,我一直以来好像被一个高情商的伴侣形象影响着,很多次都是拿他的讲道理来伤害了我自己,这不是我想要的。

我想要他情商高,做事灵活,那么我能不能先做到这样呢?

于是,我提醒他轻点和儿子慢慢说,你这么说儿子会怀疑他的小乌龟到底怎么了?儿子也会担心小乌龟真的死了,儿子会难过的,我们慢慢等待一会,让儿子自己去看看,看看小乌龟是不是睡觉了,还是生病不想动,还是还有其它的状况。

着急,是感觉我的内心还没有准备好,陪伴孩子面对失去小乌龟的难过,当妈妈容不了儿子丧头失小乌龟后的受伤难过。

其实,事情真的发生了,也不一定是坏事,我还可以借此给儿子讲一讲关于生命方面的内内容,也是一个很好的学习机会。

爱人这次或许没有我的心想的仔细,但也不代表他真的是一个没心的人,他有时也会理解人,有时做事也很走心,所以这个当下我的想法受我情绪的影响太片面了。

结果:

儿子快速冲进卫生间,往乌龟缸里放了一些水,小乌龟慢慢开始游动,我们终于松了一口气。

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