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281 3.0践行个人总结@王昌伦

281 3.0践行个人总结@王昌伦

作者: 王昌伦 | 来源:发表于2022-02-20 00:20 被阅读0次

目标:

早餐

码字

做好组长

早餐:

践行第一阶段做好的早餐,开始用了很多心思,还不错,每天都会做早餐,学会了蒸红薯,玉米,鸡蛋。

也学会了炒米粉,炒河粉,煮面条,熟练了包饺子。

现在早餐偶尔也能够换换着花样来做。

回到家里,在过年也能够给爷爷做早餐吃,觉得很有成就感,

除了做早餐,

第二阶段我还有跟同事去附近水库。在12月,跑量最多的,跑步20次79公里,3个月跑步245km,我的肚腩都变小了,体重67.9kg降到65.3kg。可喜的结果。

现在我给自己买了自行车,运动保持一天满满的能量,加持我的精力。所以我会继续,将自己最帅的一面展现出来。

码字

码字是我的热爱的事情,在和大家践行码字输出,是我的这项热爱得以持续下去,我很开心可以有这样的机会,讲我脑海里想到的尽可能记录下来,将所思所想所见所闻,通过写的方式显现出来。

过去三个月我总共码字63篇,写作主题从早餐,到运动,再到整理,情感。

之前两个月写的是兴趣,爱好,使我个人能量加持,精力满满,自信,使我个人能量达到高峰。

在后面一个月写情感,在关系当中,注意力不在自己身上,有期待,向外求,能量持续下跌,一直到谷底,我发现写情感为主题,心思细腻敏感,逐渐失去自己的一个过程。这使得我开始刻意调整写作主题,要穿插不同的主题,回归,使能量恢复起来。

关系也是修炼自己的最好的道场,虽然能量下跌,但是也能给人启发,成长,关系就是一份好的礼物,让我们从中感悟,看见自己是怎样的人?在情感领域,人和人的相处,不仅要用心,付出,也要懂得将注意力拉回自己的身上,爱自己,不断提升自己的综合实力。

在情感道路上,遇到的每一个人,都是自己最好的情感导师,教会我如何更好的从爱别人,到爱自己,持续努力,勇敢地将自己的心打开。生命中的每一次遇见,就是上天赐予我成长的礼物。

接下来码字,我将会继续写下去,重点写写工作,和我们易效能伙伴践行的故事。

做好组长

一切的发生最好的安排。

从和大家的链接,领导力,引导大家码字,这方面来说,我还有很大的成长空间。

给自己设定目标:持续关注码字,这个很少做到,重心转了一个弯,放下这个目标了。

尤其是处于能量低谷期,没有办法有足够愿力去行动。内心没有力量走出来。

因为之前有做过组长的经历,所以内心还是比较坦然,总体上不会很害怕,紧张。

体现在晨会的组长发言,我发现自己内心提前准备,也能即兴发言。

每次晨会后,能够参与大家的复盘会议,用心聆听。

能够和书红交谈码字的事情,相互支持。

在这次90天检视会议,发挥出链接的优势,从被动等待,到积极主动链接大家彩排,讨论。

3.0检视而不检讨,4.0我将继续做一个温暖的人,主动和大家链接探讨。

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