用微习惯突破万事开头难

一件事情，什么时候最难？拿起笔写下第一个字的时候，从铺好瑜伽垫那一刻开始。当我们拖延，觉得开头很难的时候，在想什么？

我会觉得这件事情很复杂，需要联动很多的人，需要用很长的时间，所以还不如先看十分钟的手机吧！

那如果我们从微小的习惯开始，譬如我们每天提早五分钟起床，或者先开始一个瑜伽的体式。但我们觉得这个事情随手就可以做，对我们来说轻而易举，还会不想做吗？只要我们开始做了，那么一点一点积累起来，就是一件完成的事情。