一件事情,什么时候最难?拿起笔写下第一个字的时候,从铺好瑜伽垫那一刻开始。当我们拖延,觉得开头很难的时候,在想什么?
我会觉得这件事情很复杂,需要联动很多的人,需要用很长的时间,所以还不如先看十分钟的手机吧!
那如果我们从微小的习惯开始,譬如我们每天提早五分钟起床,或者先开始一个瑜伽的体式。但我们觉得这个事情随手就可以做,对我们来说轻而易举,还会不想做吗?只要我们开始做了,那么一点一点积累起来,就是一件完成的事情。
一件事情,什么时候最难?拿起笔写下第一个字的时候,从铺好瑜伽垫那一刻开始。当我们拖延,觉得开头很难的时候,在想什么?
我会觉得这件事情很复杂,需要联动很多的人,需要用很长的时间,所以还不如先看十分钟的手机吧!
那如果我们从微小的习惯开始,譬如我们每天提早五分钟起床,或者先开始一个瑜伽的体式。但我们觉得这个事情随手就可以做,对我们来说轻而易举,还会不想做吗?只要我们开始做了,那么一点一点积累起来,就是一件完成的事情。
本文标题:用微习惯突破万事开头难
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