关于同理心

世界上最遥远的距离，不是我站在你的对面，你却不知道我爱你。而是，我在哭你在笑，我在闹你在跳。

我想，这段话里的情境大多数人也许都经历过，其中里面牵涉到一个心理学名词——同理心。同理心，empathy，又叫做换位思考、神入、移情、共情，是站在对方立场思考的一种方式，是进入并了解他人的内心世界，并将这种了解传达给他人的一种技术与能力，即透过自己对自己的认识，来认识他人。同理心是情商（EQ）的一个重要组成部分。现代情商理论认为，情商有五个方面：自我情绪认知，自我情绪控制、自我激励、同理心、人际关系处理。同理心，最重要的是要站在对方的角度来理解问题，将心比心，这样你就知道对方为什么会那么想，从而更能理解对方的做法减少误会和冲突。

当然，同理心并不是与生俱来的，它是通过后天的学习和人与人之间不间断的交往来实践并逐步验证的。

一个自私自利的人是没有同理心的。因为他被强烈的自我感蒙蔽了心智，是不会试图理解别人的，所以也不会想别人之所想，急别人之所急。

比如，医院里的急诊窗口N多人正在焦急地排着队等着挂号。突然，有一个人不排队直接冲到队伍前面去，结果招来了大家的愤懑和抵制。他却一点儿也没意识到自己的突兀和错误，还振振有词地说：他很急，他比别人病情急，他得先挂号。很奇怪，既然大家来看的是急诊，说明情况都很紧急，但总要有个先来后到吧。如果都像他这样，急诊就不叫急诊了，叫随诊了，谁插队就给谁先诊。幸亏医院不是他家开的，起码的秩序文明还是有的，被窗口的挂号医生一个黑脸一句呵斥，他便悻悻地走到后面排队去了……

心智不成熟的人，也是没有同理心的。他好像一个永远没有长大的孩子，喜怒无常，情绪常常控制着他的行为。

小时候，因为一些鸡毛蒜皮的小事被妈妈打。有时候，妈妈下手实在是重，我被打疼了就哭了。有一个堂姐看到我哭了，便嘻嘻哈哈地跑过来冲着我笑。一边笑一边说，你哭啥呀？你妈打你了？不疼吧？你不是一直很坚强吗？你从来不哭的嘛？然后，还对我做各种鬼脸。我翻她一个白眼，心里真是恨不得把她给撕了。看到别人挨打，你完全可以当做若无其事走过去，给不了劝慰给不了拥抱，至少不要火上浇油雪上加霜吧？

同理心，其实很简单，就是换位思考，就是将心比心。如果我是你，我会怎么做？我又该怎么做？

孩子在成长的过程总会遇到一些磕磕碰碰。有时候，孩子走路摔跤了哭了，我们常常会看到一些父母或者老人家会把孩子抱起来，说：哎哟，该死的地板，你害宝宝摔跤了！踩死你，踩死你！然后，孩子就破涕为笑了。其实，这里传递了一个错误的观念。宝宝摔跤是因为宝宝自己不小心，不怪地面。我们可以把宝宝扶起来，给他一个大大的拥抱，搂着他说：哦，我知道宝宝摔疼了，来，抱抱！孩子可能会更委屈，会更大声的痛哭，我们只要一直拥抱着他，他便会慢慢地把情绪平复下来。这时，看到宝宝不哭了，我们可以说：宝宝在这里摔跤了，下次宝宝要小心哦！孩子肯定会似懂非懂地点点头。

同理心同样适用于爱情。

林徽因是我最喜爱的民国女子。不是因为她过人的才华，而是因为她那颗强大的内心，那颗善解人意的同理心。

她随父亲去英国游学期间，遇上了她父亲的好友，伟大的诗人徐志摩。徐志摩对她一见倾心，被她的才华和美貌深深吸引和折服。她对这位年长自己的诗人也很是欣赏和爱慕。哪个少女不怀春？徐志摩是她的初恋。然而，发乎情止于礼，林徽因最终没有选择徐志摩，和父亲提前回国了。

这是她明智的选择。因为她自己的亲生母亲一辈子不被她的父亲所疼爱，虽然作为正室夫人，但父亲更宠的是她的二娘。作为女儿的她，童年一直和母亲生活在一起，她可怜母亲的形单影只，可恨母亲的不争气，也懂母亲流下来的泪水。她不愿意徐志摩为了她和张幼仪离婚，不愿意看到张幼仪变成第二个她母亲的样子。所以，挥剑斩情丝，宁可委屈自己也不愿去祸害别人。

同理心，需要我们共同参与，共同学习，慢慢领悟，在修正自己的过程中去感染影响别人。

愿雨天有伞，黑天有灯，雪中有炭。

难过时，有一个大大的拥抱。