生活中我们会遇到这样的人，通常他们很正常毫无异样。突然，某个阶段他们变得象另一个人，脆弱敏感，对压力的承受能力变得非常非常小。一个小小的压力在他们心里就成了巨大的压力，本不该焦虑的事情忽然变成了他们的心理负担。原本阳光开朗的人，一下就变得郁郁寡欢，经常什么事都充满了负罪感。其实，这是患了抑郁症。
2019年12月31日，娱乐圈传出，有一位男明星杀。该明星离世前三个月才出了新专辑，一切美好才开始，不想，却是这样伤痛的结局。据知情人透露其患有严重的抑郁症。
什么是抑郁症呢？它有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。这些症状同时持续至少两周以上才能做出判断。
抑郁症最本质是病人丧失让自己开心的能力。简单来说，就是原来很喜欢做的事情，做完之后会很开心愉快，但现在做了感觉是勉强去做，机械地完成，完全没有愉悦感。
抑郁症和抑郁情绪有着本质的区别。比如，一个成年人因为工作原因，情绪有点低落抑郁，他找个人倾诉下或者运动下，睡一觉很快就恢复了。这个是抑郁情绪，情绪是可以通过自我调节，在较短的时间内治愈的。
随着网络的发展，越来越多的名人因为不堪抑郁症的困扰而选择放弃生命的事件被报道。报道的越多受关注的就越多。截至2019年12月：新浪微博「抑郁」相关话题累计阅读4.5亿；百度「抑郁」相关贴吧累计发帖2700万；知乎「抑郁」相关问题关注量82万。人们迫切的想知道这个叫抑郁症的到底是个什么病，让人痛苦地要选择结束生命。
英国前首相丘吉尔曾经说过，心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。
其实，世界上大约12%的人，在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症。但它不是精神癌症，经过治疗，绝大多数均可痊愈，也有不治自愈的。抑郁症是遗传、生物、心理、因素交互作用的结果，可通过现代医学干预生物因素、心理社会因素。
歌手韩红曾因为至亲的奶奶去世，一度患抑郁症。经过三年的努力治疗，康复了。
美国畅销书作家珍妮•罗森患有抑郁症等几项精神疾病，为了对抗疾病写博客记录自己每个快乐的瞬间。她敢于面对、接纳自己的疾病，敢于让外人知道自己的疾病。多年来她和家人朋友一同在抗争抑郁症的道路上努力着。身边的人对她的爱、理解、包容和陪伴让她一次次走出低谷战胜疾病。
抑郁症，这个隐藏在千千万人身体里的黑狗，让我们对它多些了解。每个人都不会轻易对生活和生命绝望。但，当我们身边有人受到黑狗的撕咬，想要把自己和世界隔开的时候，我们要给予足够的理解，关爱，陪伴，和他一起度过这艰难时刻，打败黑狗！
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