味道苦涩好处多！这杯“饮料”谁爱喝？咖啡 医学通识 薄世宁

喝咖啡对某些人可以带来很多健康的收益。最新的发表在欧洲心脏病预防杂志的一篇研究指出来，每天 0. 5- 3 杯咖啡，它和全因死亡风险下降12%，心血管疾病死亡风险下降17%，还有中风的发作风险下降21%，具有一定的相关性。同时，这篇研究也指出来研磨咖啡最好。我来帮你分析一下咖啡，它的主要成分是其中的咖啡因。咖啡因它具有一定的抗氧化作用，所以说它能够保护血管的健康。除此之外，多喝咖啡。经常喝咖啡的人，它容易起到一定的减重效果，它同样也保护了心血管的健康。但是并不是每个人都适合，有的人就不太适合，包括孕妇，还包括严重骨质疏松的人，还有你喝完咖啡心动过速，你失眠，你就不太适合。所以说最后送你一句话，咖啡虽好，因人而异。