本周周更主要是笔记摘抄，都是干货，但是比较枯燥。
世界卫生组织将冠心病分为五类:
1.无症状心肌缺血（隐匿性冠心病） 心绞痛 心肌梗死 缺血性心力衰竭（缺血性心脏病） 猝死
2.阿尔兹海默症的最新研究表明:引起牙周炎的细菌，和引起口腔溃疡的白色念珠菌可以移位到大脑中，这些细菌通过复杂的机制，就可以引起阿尔兹海默症的病理改变。
3.如何保护共生关系:
少用抗生素 别过度干净 多吃膳食纤维丰富的食物 少吃糖
人体免疫是健康的底层逻辑:
1971年美国的戴维，得了【联合重症免疫缺陷病SCID 】他没有正常人拥有的免疫力，出生到12岁都寄生在无菌泡泡内，被称为泡泡男孩，十二岁时他移植了姐姐的骨髓，可骨髓内潜伏的病毒最终还是害死了泡泡男孩。由此得到的结论:
与危险完全隔离的健康不是真健康 人体免疫至关重要 人体免疫是健康的底层逻辑
4F 女性:Fealme （女性） over Forty (40多岁) Fat (肥胖) Fertile (生过孩子) 这类女性患胆囊炎概率高，主要体征为右上腹痛。
对待癌症的三条建议:
消除致癌因素，改变生活方式 定期筛查疾病 接纳癌症，与之共存。
研究表明，最疼的病有五种:带状疱疹引起的神经痛 癌症疼痛 三叉神经痛
衰老的本质:自我修复能力下降
窄化效应:人们在某件事上高度集中注意力，就会忽略其他因素，使得认知范围越来越狭窄，越来越局限。
口服避孕药对痤疮，功能性子宫出血的治疗效果都很好，治疗原发性痛经和子宫内膜异位症相关的痛经有效率达75%以上。(个人感觉因人而异吧吃药这方面还是寻医问药比较靠谱)
医生为什么不断实践，因为必须用他的确定，尽量对冲医学的不确定(最喜欢的一句话)
唐僧法则:只要唐僧不死，就总有办法把他从妖怪手里救出来。也称生命第一法则:紧急事件转化为常规事件。(应用到医学中，我的拙见就是只要人不死，就有希望治愈，但归根结底要联系到自我的修复能力。自我修复能力也是本书中提到的，它没有否认医疗，它认为外界医疗和自身修复是相辅相成的共生关系。)
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