一.早睡早起
这周基本能保持早起,虽然一直在外出行。
二. 健康饮食
由于一直出门在外,所以不可避免吃得不算健康。湖南菜还比较多油,回去要好好减肥。
三.旅行收获
这一周主要在出行中度过。团队去龙门南昆山2天一日游,以及张家界4天3晚自助游。在旅行中放松放松收获好心情。在湖南还吃了很多好吃的食物,真是赞~回来后整理照片,满满的美好回忆。
四.锻炼身体
这周开始认真记录锻炼身体,保证了3次的锻炼机会。继续坚持!
一.早睡早起
这周基本能保持早起,虽然一直在外出行。
二. 健康饮食
由于一直出门在外,所以不可避免吃得不算健康。湖南菜还比较多油,回去要好好减肥。
三.旅行收获
这一周主要在出行中度过。团队去龙门南昆山2天一日游,以及张家界4天3晚自助游。在旅行中放松放松收获好心情。在湖南还吃了很多好吃的食物,真是赞~回来后整理照片,满满的美好回忆。
四.锻炼身体
这周开始认真记录锻炼身体,保证了3次的锻炼机会。继续坚持!
本文标题:践行3.0周检视第4周(7.30-8.5)
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